家庭作业吴燕青

后弯腰痛评估

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站立后弯

1、髂前上肌没超过脚趾，2、肩胛冈超过后脚跟，3腰椎会痛

总结：DP

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眼镜蛇伸展

1、手肘弯曲，2、背曲没有平滑度，3、腰椎会痛，4、髂骨离床没有超过8公分

总结：DP

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托马斯改良测试：右腿

1、膝盖高于床面，2、大小腿大于90度，脚踝外旋

总结：MD腰大肌，MD股直肌，MD髋三角，

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左腿：1、膝盖平行床面，2、大小腿大于90度，3、脚踝外旋

总结：MD股直肌、MD髋三角

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跪姿胸椎旋转：左边

主动：45度

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被动：50度

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主动：40度

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被动50度

总结：MD胸椎

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俯卧腰椎旋转：右边20度

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左边：20度

总结：MD腰椎

ASAP前弯腰痛评估流程

F：达标    D：不达标  N：无痛    P：有痛

结论：MD：灵活性问题  SMCD：稳定性问题

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1、站立前屈：检测的是整个后表链

达标要求手触地，耻骨70度，背部有流畅的平滑度

会员状态：手没触地，骶骨小于70度，腰胸椎突出，大腿后侧疼痛

结论：DP

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2，坐姿前屈：去掉一半重心，继续评估整个后表链

达标要求：手触脚、骶骨90度、整条脊柱要有平滑曲度

会员状态：骶骨小于90度，手没触脚，背部无平滑度，自述：腿部后侧肌肉紧绷

结论：DN

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3、足指足踝屈：检测足底筋膜的长度和股三头肌

达标要求：脚趾大于60度

会员状态：等于60度达标，无痛

达标要求大于30

会员状态：等于30度，无痛

结论：FN

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仰卧直腿抬高：评估国绳肌

达标要求：腿部抬高大于70度（骨盆保持稳定不能动）主动和被动抬高相减不能大于10度（如果大于10度就是smcd宽屈曲的问题，都不达标就是MD的问题）

左腿主动抬高30度，被动 抬高45度

主动和被动相减大于10度

结论：MD国绳肌，

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右腿：主动40度，被动65度

被动和主动相减大于10度

结论：MD国绳肌

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6、俯卧膝触胸：评估骶结节韧带和竖脊肌

腰椎平滑度过直，胸上椎塌陷

结论：DN

总体结论：腘绳肌MD、宽屈骨盆SMCD、腰椎MD、胸椎SMCD、

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额状面：

头部右移

左膝内旋

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失妆面：

骨盆前倾

肋骨外翻

右手肘外翻