完整的自己

在我过去的职业生活中有这么一段时间我是这么过来的：每天上班的时候期待着天快点黑可以下班、周一刚开始就渴望第二天是周末，到了周五晚上的时候欣喜若狂，离周日晚上越来越近的这种欢喜就像塞满糖果的盒子底下有个洞越来越空。那时候的我以为成人的世界都是如此——逼自己做自己不喜欢的事情

现在的我再看过去的那个自己，能很清晰的知道那时候我处于一个分裂的状态，即自己的身体、行为和自己灵魂、内心在对抗，一个要往北一个却执意往南。于是一个我被拉扯着、忍受着

每个人都应该是完整的个体——身体和心灵的统一，行为和价值观的统一。如果这种统一被破坏了，人就会分裂就会不舒服甚至生病

经常听人说，生活就是这么无奈这是它的本质或者熬一熬等过了这段时间就好了、等孩子长大一点就轻松了、还有等你买了房子就好了、有了车就好了、涨了工资就好了、等财务自由了我就去实现我的梦想......仿佛好的日子一直在未来、这个未来不知道什么时候会来也许永远都不会来

张德芬老师的书里有这么一句话我印象很深刻：人不能经由一个没有喜悦的过程到达一个喜悦的终点。我们习惯性给自己设置一个目标和梦想，仿佛那就是幸福的标志和节点，没有达成这个目标和梦想就不配幸福。于是在此之前我们必须要忍受，我们习惯性的忍受，吃苦成了励志的标榜，当然吃苦耐劳是没错的。只是我们吃错了苦，我们普遍都在吃“分裂”的苦

有的人他的价值观里认为人应该要诚实，可是当利益当前、诱惑难拒时他还是做了另外一个选择，他做着违背自己价值观的事情。外人看见他是“得”，只有他自己知道自己内心的煎熬。一个不完整的自己带来的痛苦

只有我们的行为符合我们的价值观符合自己的原则，我们才会心安理得。只有自己的身体和心灵是和谐的，它才能轻盈上阵。只有把我们的梦想融入到我们的日常中它才能一点一点的成长，只有我们是一个完整的自己，我们才能发挥自己的潜能。

如果“不舒服了”，不妨停下来觉察下这个不舒服，是不是我们的哪些部分在做拉扯了，是不是自己做的事情和自己的价值观相违背了，是不是该做一些调整了

一个完整的自己、一个统一的自己，每个当下都会是享受的。而我们还需要做的应该是找寻自我，认识自己！