又是一天过去了，今天在想自己为什么脑子不如从前清明了，看书不像以前那样看进去，一个原因因为精力不够用，工作占了大部分精力。以前也是工作一天会消耗精力啊，但是业余时间读书读的酣畅，也特别受益。
相反，现在少的可怜的时间，读一点点书，都是浅尝辄止，没有深入地沉浸式阅读。怀念过去许多时候读雪漠老师的书，那真是读进去了。现在读书退步了，心上接收的很少，进步很慢，某些方面来说是倒退了。身心的力不够，过去是有这种力，现在缺少了，才觉出来不一样。
还是因为身体，随着年龄增长身体状态会有下降，整日忙碌，如果习惯不好，就难以健康的充足的精力，还有消耗透支后的没有恢复好，诸多的原因导致，身体的臃肿也影响大脑的反应 。
有时候久坐就腰背疼。得出个结论，因为胖，现在的体质不健康，血液中的脂肪含量高，就容易淤堵。越是肢体少动，越瘦不下来，胖着，难有健康。多走路，腿的不适我觉得已经有改善了，先坚持每天多些时间走路，然后再慢慢开始跑步。
今天中午吃完饭，边跟宝宝视频，边走走路。晚饭后走走，读经时候走走。坚持。
明天开始喝茶叶，今晚上就从茶饼上卸下来一些茶，带公司喝。我本来是喜欢喝茶的，但平时也没有喝茶的习惯。有时候要做一件啥事，都是手头就能做的，但是会推很久，都归结于没有时间其实是借口，拖延症是行动力不够，总是被动。不积极的心态，也跟身体的状态有关。
捡起过去的初心，找找那时候的状态是啥样，从自己的心出发。
今天了解了一点中医基础，中医的整体思维是智慧在医学方面的应用。
奶格玛千诺！
【每日如学】
2023年9月5日
每个人都有自己该做的事，让善于做事的人去做事，善于经商的人去经商就好。
雪漠 著《老子的心事》伍
September 5, 2023
Everyone has things he or she should do. It is enough just to let people who are good at carrying out tasks carry out tasks and to let people who are good at doing business do business.
Xue Mo
谁说读书无用？关键时刻还能救自己一命！
俄乌战场上，一个乌军士兵躺在自己挖的战壕里，双手捧着书，翘着二郎腿，悠闲地看起书来，丝毫没有感觉是在生死战场一样，由于看得过于投入，以至俄方无人机飞到自己头顶也没察觉到。
此时俄方士兵只要轻轻一按键，该士兵就可能会瞬间被炸死，然而，俄方士兵也发现了这个士兵正在看书，动了恻隐之心，于是松开投弹键，按下了拍照键，捕捉到了这张战场上短时的宁静照片。
——雪漠
很多东西，表面看来是一种损失，但对于人的一生来说，其实是一种收获。不要计较一时的得失，要把人生当成一个整体，不要分割它，无论遇到什么事，都要向着那个终极的目标前进。当你实现了最核心的那个东西，完成了整体的构建时，任何人都伤害不了你。
《老子的心事》 雪漠著
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