为什么会抑郁，因为对过往过于耿耿于怀，迟迟不肯放下；
为什么会焦虑，因为对未来惴惴不安，惶惶不可终日；
为什么会拖延时间，因为内心追求完美主义，眼高手低，总希望自己一步到位，却又迟迟不执行，怕输怕失败；
为什么会羡慕妒忌恨，因为深刻的极度的自卑感，只能说明自己的孱弱；
为什么会痛苦，因为觉醒的最佳时刻就是痛苦的时候；
为什么会感觉幸福，因为活着的每一刻当下都为未来种下了善因，尽量避免种下恶因。
外界的一切，都是内心的投射和外应。每当发现自己身边有什么好的坏的景象境况，多回到内心，反观内在。
境由心造，心安平和，活在当下，即人生的心流状态。
还是把人生当做一场盛大的网络游戏来闯关吧。每一个副本会不断出现，直到我们过关斩将，胜利过关之后，眼前的困扰和痛苦，都将不算什么。游乐的心态，自洽舒服地好好活下去。
生命中许多经过的糟心的人事物，可以完全当做NPC来应对，就仅仅是一段程序，每当我们进入他们都感应范围，NPC就会开始启动干扰影响我们的模式，根本不用上心。
南怀瑾老先生告诉我们，心本来就很小，就不要总是给它增加负累了，做到化整为零、化繁为简、及时清理内心的压力和瘀堵，轻装上阵，第二天又是全新的一天。
向宇宙发出去的所有一切，最终都将回到我们自己身上。所以，夏威夷疗法是真实有效的，多对自己和外界说说四句话：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你。
人生想要转运，就增加福慧上的果报，对父母孝顺恭敬，尊师重道，多上进学习善知识，只要做1-3个月，日行一善，就必然有效果，好事会发生，这些都是改命的方法。
书读了再多，发现许多道理都是通的。有的书会说出几句金句，有的书通篇道出的都是人生活法的干货，例如《病由心灭》、《福慧之道》、《生命的重建》等书籍。
人不可不读书，对书籍的学习，就是对上师的尊敬，就是尊师重道，就是开智慧，是有福报的增长的。
如果一个人的福报不够的话，许多好书都是看不进去的，许多对其有益处的道理也是听不进去的，因为福报不足，缘浅，就和他错过了。
人生每一刻都充满能量和奇迹，感恩天地万灵，感恩爹妈，感恩祖国政府，感恩天下有情众生。我们随时都可以伴随着一种平和的喜滋滋的力量，度过每天每时每分每秒。
祝福我们平安、自在、喜滋滋。
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