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如何不被自己的负情绪束缚?

如何不被自己的负情绪束缚?

作者: K_妈 | 来源:发表于2018-04-27 12:32 被阅读0次

    很多妈妈问我,我就是忍不住发脾气,我控制不住自己,怎么办呢?

    我们被自己的负情绪牢牢地绑架,一生活在自己负情绪当中,无法自拔。而且,犹如沼泽一样,越陷越深,最终自我放弃。

    今天早上,我们本来打算6点起床来儿童医院复查骨折,但是昨天工作太晚,瞰瞰又希望我补偿陪伴时间,我们睡下很晚。

    早上睁眼就八点了!我想索性我们看下午的门诊,看完还可以去中环百联带孩子回味过去的记忆(我们之前住在那里!)

    我没有抱怨孩子非要晚睡,我也非常感恩昨晚的提问,让我和心*妈妈,有机会继续一起努力!

    我们准备出门,我却找不到车钥匙。在你眼里我的生活是不是一团糟呢?

    我接纳我的生活,我自己带孩子,生过孩子脑子多少有点不好用了,哈哈!拿了很多水果上楼,也许顺手把钥匙放错了地方。

    我就带着孩子来了一场找钥匙大战,孩子说:silly mom !告诉我你没有扔了它?哈哈,我在儿子眼里很真实,不要对妈妈有什么完美幻想!

    儿子说找不到钥匙是不是去不了医院了?

    我说:你要再想下去,宇宙都要爆炸了!

    最后,我们在围裙口袋里找到了钥匙!

    现在我们就在医院里了!

    如何可以不被自己的负情绪束缚呢?

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