一听到这，可能有人会觉得，赞美不就是夸人么，夸人还不简单？使劲夸就行了。真的是这样吗？我来问你几个场景，你告诉我怎么夸。
比如在职场上，对方是位老师，岁数比你大好多，你怎么夸？再比如对方是你老板的老板的老板，而且很严肃，你怎么夸？甚至你跟对方不熟，不太了解这个人的风格，你怎么夸？
就算你说这都不是问题，我豁得出去，我就拍领导的彩虹屁，请问你怎么夸能让领导开心？而且，你要注意，旁边可都是同事，你这大拍彩虹屁，他们听了会怎么想？有没有什么方式，夸完之后领导高兴，同事也不会觉得咱们是巴结领导的马屁精？
所以你看，夸人没有这么简单。没有水平的夸人不仅不会加分，没夸到点子上，甚至还有可能得罪人。
现在我们掌握了行胜于言的这样一种赞美方式，但你觉得光用行动表达还不够，还要学会用语言来表达赞美，该怎么做呢？请注意啊，下面这句话非常重要，你如果真的理解了这句话，你不仅学会了赞美，你还掌握了几乎一切人际关系的真谛。
那就是：“每个人毕生追求的都是被看见。”
我再重复一遍，每个人毕生追求的都是被看见。是的，每个人，没有例外。
很多人说，不是啊，我就挺喜欢做幕后的，我就挺低调的。
不，你依然还是追求被看见，只不过期待的方式不一样而已。比如你可能不喜欢站在舞台中央被看见，但你可能喜欢大屏幕上自己作为作者的名字被看见。总之，方式不一样，但愿望是一样的，这就是永恒的人性。
所以，请你把这个观点牢牢地记在心里。而赞美的本质，就是告诉对方，我看见你了，我看见你跟别人不一样了。只要你表达出这个意思，这个赞美就是有效的。
来，我们上个赞美公式，公式稍微有点复杂，有四个要素：
赞美=打追光+轻轻地+深深地+常常地
什么意思呢？咱们一个个来说。
打追光
先来说打追光。现在，请你调动一点形象思维，来想象一个场景。
你可以把赞美想象为这样一组动作，茫茫的人海就好像是一个黑暗的剧院，你是手握追光灯的灯光师。在黑暗的剧院里，我掌握着追光灯，我要去寻找、去发现与众不同的演员，然后“啪”一下，把追光灯打到他身上，照亮他。
他马上就会知道，你看见他了，而因为你把灯打到了他身上，他被别人也看见了。那一瞬间，他会感受到周围目光的期待，也会感受到自己的力量，他会想呈现出一个更好的自己。
你看，这是一个灯光师存在的价值。
而现在，在赞美这个场景里面，你就是一个灯光师。你要听到每个人内心的呼喊，通过赞美，把光打在他身上，让他被看见。
好，那问题来了。作为灯光师，我们就要知道，打追光就是有技巧的。不同的光打出来，咱们呈现的是不同的效果。
比如你要给一个女演员打追光，你会怎么夸她呢？夸她真好看。对方心里想：这还用你说，我有好几千万粉丝，每个人都夸我好看。
还有的人可能就会夸，“你真自律，坚持锻炼，身材保持得真好。”你看这光就又打偏了。因为女演员维持的人设可能是天生丽质、天生就瘦，那你夸人天天锻炼好像就变成了讽刺。
你看，这就是追光师的技巧所在，夸必须要夸到点子上，灯得打的准。我给你说一个高水平的赞美，比如著名演员林青霞，是不是很美？谁都觉得她美。但只有一个人夸的非常特别，香港作家亦舒是这么夸的，亦舒说：“一个女孩子美成这样子，自己却完全不自知。”这后来成了一句金句，叫“美而不自知”。
你看看这打光水平。亦舒的这个赞美方式为什么很厉害？因为她夸的是一个差异化东西，叫美而不自知。这里隐含了一个价值观，就是虽然林青霞你很美，但我知道你不是恃美而骄的，你根本不在乎自己的美。你看，这个追光，就把她和其他大美女在人群中给区别呈现出来了。
所以赞美的技巧，就是要观察差异，要发现对方跟别人不一样的地方，追光的位置打到那个差异点上，这个赞美才有力度。
而且，这里我要重点敲个黑板。
这个差异，还不能是她跟你的差异，也不能是泛泛的跟普通人之间的差异，得是对方跟他自己所在那个群体之间的差异。
听起来有点绕，我给你举个例子。我们小时候经常有种情况是这样的，班里有个学霸，学霸考个90分，还在那难过，还哭了。这时候学渣跑过来赞美，哎呀，你已经考得很好了，你看我才考了60分。你看，这话一出来，即便学霸嘴上不说什么，心里也一定会翻个白眼，那你能跟我比么？
对，跟谁比，很重要。亦舒夸林青霞，也是一个道理。你夸她美，这是她跟普通人的区别，那她已经听太多了。但是你夸她美而不自知，这就是夸她和其他顶级大美女之间的区别。这打光水平就完全不一样了。
再举一个例子，你有幸见到一家大公司的CEO，你想赞美他水平特别高。低水平的赞美通常是这么说的：“张总您水平真高。”你看这也是个赞美，但这种赞美就没什么力量，因为人家是CEO，这水平还用咱们说吗？
所以，这个追光位置咱就得找准了。
比如我们可以这么说：“您这么忙，哎呀我发现，您这么忙，您还非常愿意亲力亲为地带年轻人，你的团队很棒。”
一般来说，领导听到这样的话，都会心花怒放，因为这是他跟其他CEO不一样的地方。
当然，如果你遇到的是大集团的CEO，那你只夸他带团队棒，可能也不够了。你还得把他和那个群体区分出来，比如你可以这么说：“王总，您看您这么大领导，居然还这么平易近人，这么重视一线的工作，每个月还要专门抽时间下工厂，了不起。”
你看，不同的人，我们要追光的那个位置是不一样的，我们得把光打在对方和他所在群体有差异的地方，才能赞美到点子上。
但我要提醒你啊，一定是得跟他所在的群体相对应起来，比如他就是一个中层小领导，那深入一线那是应该的，如果你夸他这个那可就不是赞美，而是讽刺了。
而且，我还有个特别大的提醒，就是赞美别人的时候，千万别说这种话：“哎，你很像那谁谁谁哎。”尤其是千万不要在两个女性之间建立这种联系。因为我们刚刚一直再说赞美的原理就是打追光要找差异，但你一说“你很像谁谁谁”，这差异就没了。这话特别容易得罪人，千万别用。尤其是你说一个女的像另一个女的，大概率，你会同时得罪两个女的。
好，这是打追光的第一个技巧，不仅仅是发现优点，而且要照亮与其他人有差异的优点。
打追光的第二个技巧是，不是照亮天赋，而是照亮他的行为。
比如你夸一个领导：“您真聪明”，这话一出来，我们自己都能感受到这话说的不合适。但如果你夸他的行为，“我看到您每天这么忙，还坚持锻炼，真自律。”或者“您这么忙，还亲自在食堂排队打饭，真低调”，对方听了就会觉得很舒服，觉得你很懂他，而且，你“看到”了他。
为什么第二种方式就是比第一种好呢？
如果你学过积极心理学，或者学过陈海贤老师的自我发展心理学，你就会知道，这背后隐含了一个概念，叫做成长型思维。
心理学上认为，成长型思维的人，认为人的能力是不断成长的，所以注意的重点通常是放在通过努力来获得能力的成长上。而和它相对应的，是固定型思维的人，认为能力取决于天赋，天赋是固定的，是不变的，有就是有，没有就是没有。
过去这个概念更多用在教育孩子上。如果你夸孩子聪明，孩子就不敢再接受更难的挑战了，因为怕暴露出自己没有那么聪明。但如果你夸他“你今天真认真，这个题这么难，但是你能坚持专注半个小时死磕，真了不起。”听到这样的赞美，孩子下一次遇到更难的题，他就愿意去花时间做更多尝试，这就是成长型思维。
其实啊，对成年人来说，道理也是一样的。如果你夸同事“聪明”“某项天赋高”，其实相当于在说，你解决这个问题是应该的，因为你“天赋”高。所以很多女生甚至都会不喜欢别人夸自己漂亮，因为担心别人觉得自己是个花瓶。
但夸行为不一样，因为行为是每个人自己后天的努力，而且是你观察了之后才能看见的，更符合“被看见”的需求。
不过，在观察和照亮别人行为的时候，有一个点我稍微提醒你一下。就是你在赞美别人之前，还是要稍微由一线清明，判断下，就是这个行为是不是对方希望被看到的。我们都知道，这个世界上有一种特别讨厌的人，就是明明昨晚熬夜刷题，但是就是不希望别人知道。他会说，昨天那部电影好无聊啊，看得我八点就睡了，都没来得及复习。
像这种人，其实就是受小时候的环境影响，长期被夸错了方向，所以才会有这样拧巴的一种需求。但咱也别上赶着非得跑上去说，“哎呀，你明明很刻苦，我昨晚上看见你房间的灯一直亮着呀，亮到半夜。”这咱不就是存心跟对方过不去了吗。
说到这，你可能心里嘀咕，那我咋知道对方希不希望我看见他某个行为呢？
这种事，只要平时注意观察，我们都是能有个基本判断的。比如学霸每天都会说自己睡得挺早，那你就要知道不能夸他熬夜。同事天天跟你说，他的工作好难，每天加班。你就不能夸他，你真热爱生活，每顿饭都能吃两小时。
只要你平时留心观察，这些细节我们都会发现。当然，咱现在还是初段选手，实在不知道赞美别人什么，有两个相对安全的方向，一般不出错。一就是赞美对方“认真负责、工匠精神”，一个就是赞美对方“关心别人，善于协作”。
那我们就接着讲赞美公式的后半部分，前面我们不是说了吗，打追光就是第一步，后半部分是实施赞美的技术要领。我总结了一下，就是9个字，第一“轻轻地”、第二“深深地”、第三“常常地”。
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