此周疫情下正常打卡
1、两次跑步只能在小区内进行,每次差不多三公里,30分钟左右,隔一两天跑脚会好点,疼痛感觉不会那么明显!
2、家群道德经默写打卡到第46章,这周内容都较简短,轻轻松松的感觉!
3、在疫区只能两点一线,甚是郁闷,但还是戴上口罩去户外跑步打卡了,发现不管是做什么都是应适量即可,适合就好,适度而行!
此周疫情下正常打卡
1、两次跑步只能在小区内进行,每次差不多三公里,30分钟左右,隔一两天跑脚会好点,疼痛感觉不会那么明显!
2、家群道德经默写打卡到第46章,这周内容都较简短,轻轻松松的感觉!
3、在疫区只能两点一线,甚是郁闷,但还是戴上口罩去户外跑步打卡了,发现不管是做什么都是应适量即可,适合就好,适度而行!
本文标题:8.0w8周检视
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