文老师，终于能够静下来写下这一个月的感悟。
成长是波澜起伏的，有时很积极地学习与成长，有时也很无力和懒惰。不过整体来说，我的意识田里，已经种下一些好种子，比如：随喜大家的精进，感恩大家的分享，每天看着同学们的分享让我学习到很多；尽量素食，自己种菜，这感觉非常好；在关系里保持忠诚的态度；理解他人的不幸，学会接纳他人；主动愿意随时随喜地布施（给予）。
其中最大的一个进步，就是我读懂了相信相信的力量。
一个月前：在刚开始上课时，我对种子原则是有怀疑和疑惑的，觉得那是真的吗？真的种下善业的种子，按照种子运作法则，我们就能收获善果吗？
现在：随着学习的深入，加上对生活的思考，我现在坚信种子法则是真的。
怎么做到的？从我自己种植蔬菜、水果中发现的。
1、我家有一个不错的顶楼，我把它用来种植蔬菜和一小部分水果。
2、会把厨房里的水果皮和老菜叶拿去发酵，作为蔬菜和果蔬的有机肥，这样不仅我的菜长得好，而且还保护了环境，节约了能源。
3、把厨房里洗碗池和家里不再吃的剩菜剩饭收集起来（冻在冰箱里面），等凑够一塑料袋，我就拿回父母家喂鸡。我在节约粮食，保护环境上播下好种子。
4、惊喜发现我有吃不完的蔬菜和水果。我自己种植的水果和蔬菜往往很有限，父母总会时不时分享给我很多他们种植的蔬菜和水果，还有鸡蛋。非常新鲜，而且种类丰富、营养丰富，每次吃的时候，都很开心和幸福。
这不就是播下好种子，收获好果实的一个最好证明嘛！
因此，我决定：以后我要在生活、工作中非常认真实践种子法则。
以上是我近一个月的学习收获与践行。
当然，我也有很多卡点。比如：现在最大的卡点就是很多事情，在理智上，我能想通，想明白。但行动中有时候还没办法持续保持好状态。
我也觉察到：那些过去的不开心事，让我有很多的情绪，还卡在我身体里，有时候遇到类似的事情，就会又不淡定了，又走回老路，后知后觉再进行反思、后悔。看见自己又种下一些坏的种子（当然，坏种子可以拨除，目前觉得好多坏种子要去拨除，有点忙不过来😂）。
因为这些坏种子，我时常无法清静心，活在无明与无知中。现在很想找到疏通这些情绪的方法。
文艺老师的反馈：
超同学，看完你的分享，我真超级超级地感动，不到一个月的时间，你能相信老师，并且落实在行动中，而且这么细致。现在我们生活在城市中的大忙人，有几个人能做到自己种菜呢？在城市生活的人恐怕连菜苗长啥样都不知道吧。时间才一个月，如果我没有算错，我在真正学习的这条道路上用了21年，其中深入、扎根学习5年。别着急，慢慢来，看见即疗愈。
学习是细水长流的、一点一滴积累的。
你对自然的理解，已经超于很多人，甚至包括我。这是一种难而可贵的品质。请你相信自己，继续保持学习，多读经典，一步一个脚印去修自己的正念，终有一天，阳光会照进你的心田。感恩有你💓
此文由超同学提供文字，文艺老师整理和编辑。感恩超同学的慷慨智慧💓
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