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提问练习No.5,你的烦恼是你认为的烦恼吗

提问练习No.5,你的烦恼是你认为的烦恼吗

作者: 李真71 | 来源:发表于2019-01-10 23:39 被阅读11次

    「任务」

    挑选一个最近让你烦恼让你不爽的事情,这件事情如果解决了可以给你的生活或者个人成长或者工作带来重大的变化。如果你说最近没有,那么恭喜你,你赢了。那就请你挑选一个你想改变但迟迟未动手或启动了没有坚持的事情。

    看完这个题目,是不是在想“真姐题目出错了吧,怎么和昨天一样?”对,一样,题目没有错。这几天总有伙伴问我,是不是我们遇到问题后要先用逻辑层次找到问题究竟在哪里,然后再用开放式问题线来追问?我的回答:“是”,但补充说,当我们围绕问题找到的是上三层的问题时,其实我们用开放式问题线来追问的问题还是要聚焦到下三层,因为那里是带来具体行动的地方。

    所以,今天,请拿出昨天写出的困惑,用逻辑层次模型追问自己(要自问自答哟),找到自己的问题所在的层次,以及自己要解决的问题。围绕这个问题,给自己提一个有力度的问题。

    追问完成后,请看看昨天写的行动计划真的可以解决自己的问题吗?此时有什么体会?

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