1.今天读书有一个小收获：
我理解你，但我不支持你这种做法。
以前让我们表达理解就很难，看到别人不合适的做法，否定的多，制止的多，理解的少。
因为在我们的成长环境中被理解的太少了，没有学会这样的思维。
现在学习心理学之后， 好像对于很多事有了更多的了解，多了更多宽容。
反而使我们不敢表达对不合适行为的不支持，我们只是一味地去理解宽容。
看似是变得更宽容了。其实是我们的思维到了另外一个方面，好像是我们如果表达不支持制止否定就显得我们不宽容了。
所以我感觉到还是我们的思维没有锻炼这样一种平衡，既能表达理解，又能表现不支持。
我觉得这里是一个需要锻炼的沟通技术，或者是说思维模式。
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2.一个人的能量状态是流动的，波动的，不是说你到了一定的阶段就可以永远是这样的水平，这样的心理状态。它很可能会随着你所处的环境，经济生活的压力发生改变，所以要随时随地觉察自己的能量状态。
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3.几个问话
老师，你觉得我现在这个情况。需要多长时间能有所改变？
这需要问你自己啊！这个改变是你自己决定的。
老师，我今天什么也不想说。
嗯。那么现在体会一下。这个今天什么也不想说的，你是个什么样子呢？
老师，我不想体会。我希望你能够引导我，你这样问我，让我觉得很难受。
嗯。你特别希望我能够引导你。那你希望我给你提供什么样的帮助呢？
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