何以解忧，唯有运动

    近三天来除了上班，其余时间都用来追剧，总是凌晨2点睡觉，然后每天早晨起床心情特别不好，开始想一些有没有的事情，因为追剧太晚，跑步也搁置了，昨晚睡觉之前，把自己今天跑步的装备都准备好，可是追剧太晚了，觉睡不够，于是又没有去跑步了。今天忙完之后，晚上去健身房做了力量训练和跑步以后满头大汗，特别有成就感，心情特别好。

    然后我明白了一个道理，那就是，原来这几天心情不好，是因为没有运动，怪不得，原来听别人说，运动的人一旦停止下来就变得抑郁，看来真的没有错。运动完回到家以后，开始想着明天早晨去跑步，感觉浑身是劲。有空了，，把自己最近追的电视剧又打开看，发现一点都没有意思，真的是运动的作用真好，想不通的是我竟然追剧追了三天。原来对一件事情的想法会随着环境不一样也会变。