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2023.7.20 起航班 沈宁

2023.7.20 起航班 沈宁

作者: StarrySky_0ee7 | 来源:发表于2023-07-19 18:04 被阅读0次

1. 不带评论的观察举例:

他很不注重健康;改为:他早上不吃早饭。

我小时候妈妈总是对我进行情绪暴力;改为:我小时候,妈妈有时候就突然不说话了。

我的同事做事不认真;改为:我的同事在实验记录上会遗漏一部分数据。

2. 不带评论的观察让我们不至于一叶障目,能够更容易地看到事情的全貌。而且当我们描述事实时,对方也不容易起反应,不会反驳。

3. 另外,在孩子教育上我们也要教导自己的孩子区分观察和评论。比如上学时被同学嘲笑衣服不好看,就要区分出衣服不好看是评论,而不是事实。区分开来后就不会那么容易被伤害到。

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