睡眠

睡不好了，就会怀念那些坐着也会打盹的时光！

睡眠好了，做梦都是甜的呢！

睡不好了做梦都是沟沟坎坎，乱七八糟的！

今天中午感觉进入了深睡眠，还做了一个梦，梦见小学时候的一个同学，那个同学座位在我右边，忘记了是为什么了，我常常就和他打起来了！其实不是真打，好像是打闹着玩。

回家以后由于睡眠时间的改变，和婆婆老是犯糊涂，闹得我心里慌，就越不睡越精神！

无奈之下，今天又拿了一盒倍他乐克，也不能光吃安眠药，脑子会更差！

25毫克的倍他乐克我吃了四分之一多点，我血压低，不能吃多了。

没想到我今天中午睡着了，还做了一个回味年少时光的梦！

这两天睡前一直在念这一段话，是养老院里的邵大妈教给我的，坐下静念对睡眠也有帮助。

夜来人静万虑抛

意守丹田封七窍

呼吸须缓搭鹊桥

身轻如燕冲云霄

岁月不饶人！初进简书我还是一个偶尔做做黄粱美梦的少年，如今却也是写着写着就到中年了…