深度慢阅读第六季少有人的路Ⅲ心灵的地图 6

欢迎来到深度慢阅读第六季少有人的路Ⅲ心灵的地图

第六天我们阅读的是第四部分关怀世界的心灵，第十二章梅雨万物之灵的复苏

心灵的存在是个人情境和认知之外的东西，个人与社会的内涵造就我们每个人身份的那些奥秘。现在的某些观点，把人单纯地看作机器，觉得思想只是生化反应。人类的世界，只是智力与科技的奇迹。

世间万物都是有生命的，那些不说话的事物，往往具备了与众不同的个性，表达着自己的心灵。象征着非暴力沟通的长颈鹿，象征着母亲之河的黄河，那些奇特的建筑。大自然很容易对人产生影响，山峰象征着目标，很可能会成为一个人，一个家族一个社区的精神核心。就像喜马拉雅山，是世界的最高峰一样。

心灵是一个生态学，它包括了理解和欣赏，对周围负责。以认可和接受的态度，去面对它。面对家园的心灵，我们需要对投以感情和时间进行呵护，开阔的胸怀和诚挚的态度，就可以让我们产生心灵的力量。生态学还包括家园的科学，我们需要在大脑当中运用想象力，把生存的环境想象成一个家园。周围的事物其实就是我们家园的一部分，需要对她负责任。我们的家也是个微观的宇宙，我们的土地和房子构成了世界。

事物的心理病理学

关怀自己，就是要关怀周围的事物。当我们发现周围的事物不舒服了，需要去照料，直到她康复。我们的心灵等于整个宇宙的心灵，身体的癌症好像城市当中的那些毒瘤。如果你糟蹋了世界当中的一花，一草，一树一木，是否也糟蹋了自己的整个心灵世界呢？关怀心灵，首先需要关怀世界的苦难，有些颓废的事物，包括生，死，救赎。

每个人的寿命都是有限的，在很多时候，无法掌控会让我们非常的愤怒。很多物件丧失了它的功能性，才会呈现出它的美、形态、记忆，这就是心灵的力量。我们从优美的风景，老物件中，感受到心灵的力量。

美是心灵的面貌

在学者和文人的笔下，我们会看到一些主题：事物间的关联、个性想、象力、死亡与欢裕和美。美助益于我们的心灵，就像在旅途中发现车外的美景，受到美景的感召，在安全的地方停下车，去欣赏美景。在这个过程当中，满足了自己内心的需要。美有特殊的意义的，它吸引了我们的注意力，让我们深陷其中。她吸引住了我们的心灵，让我们展开丰富的联想。为美所动，是一个非常棒的现象，证明你的心灵还活着，那些激情的来源其实就是被感动。所以躁动的青春，某个阶段的意气风发，其实都是一种美的呈现。会让我们感受到激情和感动，在一个团队的成长中，不管有相同的泪点或者是笑点，都是美的呈现，都会让团队中的所有人铭记这个时刻。

万物之灵的复苏

万物皆有灵性，需要和她建立关怀，尊重、照顾关系。影响我们心灵的东西会很多，像：音乐，艺术，食品，风景文化和气候，宗教在很多时候涵盖了我们的日常生活，但其实科学也同样涵盖了美和心灵，所以千万不要单纯的孤立的去看待问题。你可以站在更高的一个层次，看到事物之间那些本来的联系和应该有的练习，这样的话，你的整个世界，整个视野会慢慢地开阔，慢慢的打开。

第十三章生活的神圣艺术

关怀心灵需要生活的技艺，就是那些技巧，专注和艺术。我们需要关注生活的细节，它可以帮助我们塑造你的心灵。艺术可以引发我们的沉思，让世界的面貌变得新鲜，而我们的眼光会逐步随之深远。

为什么有时候会觉得生活空虚呢？说明在这个过程当中，你没有全身心的投入。我们需要追求生活的艺术，有时候可以选择让自己停下来感受生活，所以有间隔年，是个很好的办法。在忙碌的生活当中，给自己一段时间抛开工作，去感受生活的美好，关怀我们的心灵。很多时候我们认真的做完一件事情，就是会觉得非常充实，同时激发了想象，而且会有触动。弗兰茨的说，针线活可以让人沉思和出神。绘画也是一样，当我们非常的专注，充分的用耐心、细心去体会和物体之间的联系时，就能更好的呈现出它们的特性。

关注心灵，有很多方法可以借鉴。当我们关注生活的细节，其实也就关注了生活的个性事物。需要注意，沉思会产生很多神圣的东西，当我们带着绘画的艺术的、美好的眼光去生活的时候，会发现生活到处都是美。生活需要艺术，包括专业的和日常的。专业的，可以是一幅美术作品的，欣赏一部美好的文艺片。日常的艺术，你的随手涂鸦，就会是我们的心情写照。效率和想象，帮我们回归到日常的生活当中。

心灵的圣殿体现了我们想象力的深度和广度。体验宗教的心灵，就需要投入到善和恶，生活在奥妙中追寻真理。

梦是通往心灵之路

人具有表意识和潜意识，表意识是在理性下呈现的自我，潜意识集合了太多因素，不会马上被看到。自察是表意识和潜意识沟通的过程。潜意识与表意识沟通，就是梦境。所以梦是通往心灵的道路，我们需要通过实际行动去挑战我们的勇气，去面对那些平时不愿接触、体会和理解的内容。这是一个直面自己，找到心灵的过程。在这个时候，梦是一个向导，通过潜意识，我们接收到更多的信息，在梦中会呈现。梦和艺术品都值得我们反复聆听信息，去探索真谛。我们可以通过记录梦的形式，来关怀和解读自己的心灵。

指引我们的精灵

想象其实象征着思考，具有表层和深层的含义，美和灵感很多时候会自动的浮现，他们是一种超自然的现象，包括超自然、精灵、神的意识。当梦出现，我们可以尊奉指引进入到真实当中，去体会那些无法理解和控制的东西，去看到人物、鸟兽、地域、时间，因为这就是生命的源头，它超越了自我和神灵，体现为一种张力。

心灵的艺术

是个性的和独一无二的，我们需要发挥想象力，让自己成为自己的艺术家，包括工作、生活。你随手的涂鸦，一张小小的黑白画，一块漂亮的桌布，一顿丰盛的晚餐，都可以让你品味到艺术的快乐。关怀心灵就是让艺术滋养我们的心里，家可以成为你的一个艺术的工作室。阅读经验，艺术的表达。

孩子都喜欢画画，也有很多伙伴问我，为什么成年以后我们都不再喜欢画画了呢？因为在孩子看来，画画可能是心灵的呈现。而成人放弃，是因为我们觉得孩子更应该去学习知识和文化。于是画画变成了一种职业和专利，其实艺术品并不一定要非常精美，但它里面会保存和容纳我们的心灵。一张思维导图笔记，上面记录的是我思考的瞬间，回头阅读的时候，感受到绘制时的心理过程，所以里边保存的其实是我的记忆。

心灵的核心是艺术，诗歌与日常生活，水乳交融。所以艺术来源于生活，但高于生活。关怀心灵需要在生活里面充分的给予尊重，展示生活的全貌，看到它的内涵，深度和质量。当我们能以不同的眼光去看待生活的时候，这就意味着成长。

对心灵而言，记忆比计划更重要，艺术比理性更重要，爱比理解更重要。我们体会幸福，就要学会接受内心和头脑的指示，去看到人生的复杂和混乱，去用同情取代猜疑，这就是关怀心灵，让我们体会到幸福。

通过第四部分美与万物的复苏阅读，让我真切地感受到，只要用心的去体会，生活就会有无数的美好。体会到这样美好和心灵进行深度的链接。就可以由你的小宇宙进入到大宇宙，心灵就是是整个世间的万物，我们和万物之间有着密不可分的关系。不要孤立地去看待自己或是万物，我们是万物中的一员，然后万物是我们的世界。

爱自己等于爱世界，爱自己也就需要去爱世界当中的那些美好。这些都是可以让心灵得到成长，不妨给自己培养一个爱好，绘画，摄影，书法，烹饪，都可以。当你有了一个和自己亲密作伴的伙伴，你会从中获得能力，还有乐趣，你会增加对整个世界的链接，。，当我们深入地走到心灵当中，会打开不一样的世界。你看见的其实是你的世界。你看见的一花一草，其实就是你心灵真实的体现。

接下来和大家分享，我的思维导图笔记。通过少有人走的路学习以后，会让我觉得在画思维导图的过程中呈现的东西会更为深刻，因为他是我和自己心灵的链接。因为没有链接的话，我是无法找到关键词，想象到这样的图案，来表达我此刻内心的感受。所以为什么每当你在阅读自己的思维导图笔记的时候，心里边总会有一种暖暖地感觉，因为你阅读的不是别人，而是你的心。

在阅读关怀世界的心灵我打破了原书的结构，进行一个广度的收集，就是关键词笔记，然后进行深度的分析和归纳。所以我从五个方面为大家介绍关怀心灵世界。

第一是生态学，我们心灵的家园需要关怀；

第二是美，是心灵，学者讲到了很多主题，而它的意义就是让我们找到新的方式去进行想象，去感动生活；

第三是万物之灵，我们需要建立一些亲密的关系，去影响一些形式，最终获得心灵的内涵，包括宗教和科学。

第四是梦和心灵之路，行动产生梦想，而通过梦想的解读，可以让我们更好地了解到自己内心的深处。

第五是心灵的艺术，我们需要想象力成为自己的艺术家；通过阅读经验的表达；通过借助心灵之眼，看到世界的永恒；核心：世界是一个交融的状态；通过关心；体会幸福。