12月15
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几乎是同一时间，我从站台走出来的时候，我背着从广州带回来的完赛包，而儿子也从郑州回到了家门口。我出发的时候，带了一个小包，里面装着跑鞋，而回来的时候，背后就多了一个包，里面装着跑完广州马拉松的纪念品，瓶瓶罐罐的物品。除了出站口几个吆喝着拉客的司机以外，站前广场几乎没有人。
雪下得不大，但是广场的地面上有一片却是湿漉漉的，我背着包穿过几台拉客的车，本来在列车上心里想着下车了就找个地方好好吃点食物，在火车上十几个小时里就吃了一碗泡面，我在火车快到终点时脑海里想到了好多美食，一帧一帧的美食图画，我无法选择，从车站广场走出来，我却是完全忘记了饥渴，向着书店街走去。
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从火车站向东，过一个大路口，再向右拐，有一条街，街道不宽，一侧是公园的外墙，而另一侧是临街房，临街房大多是卖饭的，天气好的时候，路边就摆慢了各种各样的小吃，而在街中间，一家热干面和烩面铺中间，有一个缺口，缺口上有一个不起眼的牌子，牌子上的字是用毛笔写的：绿洲书店。书店的门成年累月是关着的，可是，只要你在门口用手轻轻一推那扇门，随着一阵优美动听的歌门就自动打开了。
我推门进去的时候，老板正趴在一堆书之间吃午饭，音乐响起，他抬起头，我看见一个戴着黑框眼镜的脸，脸上的皮肤很黑，头发有点稀疏。他推开面前那只盛着满满烩面的大碗，从书堆里站了起来，问我想看什么书？
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书店的面积不大，除了进门的位置其他三亩墙都是书架，书架上摆满了书，就连书店当中的一丁点地方，也是铺了一个案子，案子上摆满了书。我把包放在门口的地上，和老板聊起书来，一旦说起书，老板的眼睛就泛起光来。
老板说我喜欢看哪一类书籍，我说历史的人文的都可以，老板就站起来走到西墙的书架边，指着一排排的书，说这里都是历史类的书，“那里！”他换右手，指向北面的一排书，说“那里是文学奖的！那里是传记类的！老板说。“我有书单的！”我把地上的背包打开，从里面抽出那本书，书里面夹着一张纸，里面列着一个我的书单，老板看了看我手里的书，颇有点惊讶，“这本书读者很少的！看来，你是一个真正的读书人！”他拿着我的那本《枪炮病菌与钢铁》说。结账的时候，妻子打电话来，说儿子回来了！
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冬天来临，天气也是越来越冷，跑步的时候看到跑友比以前要少了很多，可能在家猫着活动，他们可能不知道其实冬天才是跑步的最佳季节。为什么这么说，因为冬天跑步的好处太多了，下面我们一起看一下寒冷天气跑步的理由。1、减肥效果更好。在寒冷的环境中跑步，我们的身体一般会燃烧更多的卡路里来维持体温，因此相比较夏天炎热而言，冬天跑步会多消耗5%左右的热量，因此想要减肥的跑者，冬天一定要坚持下去，到了春天你就能给别人一个惊喜。2、PB显著提高。“得冬训者，得PB”，这句话在跑者中早已成为公认的道理。因为冬天跑步可以有效提高心肺能力，只要坚持跑过整个寒冬，来年春天跑步个人PB基本都能实现新的突破，达到更高的成绩。3、增强摄氧能力。如果你能坚持在低温下跑一段时间，就可以明显感觉到身体的摄氧能力在提高。定期在低温可以提高30%摄氧量，有利于提升跑者的速度和耐力，对你的体能增加有很大的帮助。4、能提高身体免疫力。
冬天跑步其实就是起床然后到门外这一段时间内困难，当你真正跑起来之后，就会发现一点也不冷，而且可以加速身体的新陈代谢，使得血液中的抵抗疾病抗体增多，就会提高免疫力，不容易生病。5、预防骨质疏松。如果时间上允许的话，可以选择有阳光时候跑步，但是也不要阳光太强，适当的阳光照射能促进体内的钙吸收，跑步运动能防止关节的衰退，增加身体肌肉，预防骨质疏松。6、让人心情舒畅。由于气温低的影响，身体会不断受寒冷机制的刺激，这个时候跑完步身体会分泌更多的多巴胺，让人更容易兴奋，产生幸福感，所以在我看来，觉得天冷跑步会让人心情愉悦释放压力。尤其是在下雪天，在雪地里跑步，感觉畅快无比。
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