看着女儿沉沉睡去的小小的身躯，我的愧疚自责感又不断的涌现。我意识到自己又在控制和打压女儿，他多么想和妈妈互动，他多么想，妈妈能感受她的感受，他多么想妈妈能够变成温柔的妈妈。而我面对她的害怕面对他的互动，面对他的种种表现，我更多的是，嫌弃他的胆小，控制他的思想，只是一味的逼着他睡觉。这样我就可以干我自己的事了。我为什么就不能够和他，很好的互动并且 这一颗爱她的心去理解他呢，我知道我又被受伤需求给卷走了。当我在做着自己的事时，我就会把女儿当成一个麻烦，觉得都是他让我得不到安静，得不到我想要的空间，就连他说句话或者在我面前晃动一下，我都觉得他要立马消失就好了。我知道自己又呈现了原生家庭的旧模式。当我的一件事情没有干好的时候，我就会把这种责任推给孩子。我抱着这样的心态如何爱女儿呢？我们再来看一看，女儿真的打扰到了我吗？他只是要求我把门开一点点的风让他感觉到不害怕，一个人可以独立的去完成洗漱。他刷着牙跑过来，是因为听见我说还有几分钟，就试一试妈妈能不能利用这几分钟陪她洗漱。他摸了一下电脑，看到我的语言和脸色立马就不做了。钻到被窝里的时候，我还嫌他挡事。在我种种的不好的情绪之下，他也只有失望的带着压抑的想讲的话入眠了。
彤彤你只是一个孩子，你是如此的懂事，每次都是那么的贴心。反而是妈妈的情绪，还没有你好。可是当我有情绪的时候，我看不到这一些，我只看到我只在乎自己。其实你只是想和妈妈，说说话想得到妈妈温柔的疼爱，而我却冷着一张脸，带着一颗焦虑的心，叫你赶快睡觉。你能够不对妈妈发火，妈妈觉得你实在是太懂事了。我知道你也有很多的话压抑了。亲爱的，你好好的睡吧，做一个美梦，明天早上妈妈 会向宝贝道歉的，告诉宝贝，妈妈是爱你的，不过妈妈又被那些信念被抓走了。
下次你可以提醒妈妈妈妈你又有情绪了，你要觉察一下。
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