爬完山当时下山的时候挺艰难，最后实在走不动伙伴也着急赶高铁，坐着缆车和公交下来了，不然感觉今天腿更费劲了。
睡了一觉依然改变不了腿酸爽的感觉，还是很费劲，不过肩膀稍微好了一些，昨天也是痛的难受，不过整个人的状态都松散了下来，毕竟，累是真的累哈哈。
好好休养两天吧，前天通宵昨天都没啥食欲，今天早上也是饿的不行，不过，也感觉吃不了太多的东西。
上班时间很早，整个人又是没睡醒的状态，就很要命，中午得休息休息再去培训，不然下午估计啥也听不进去了。
爬完山当时下山的时候挺艰难，最后实在走不动伙伴也着急赶高铁，坐着缆车和公交下来了，不然感觉今天腿更费劲了。
睡了一觉依然改变不了腿酸爽的感觉，还是很费劲，不过肩膀稍微好了一些，昨天也是痛的难受，不过整个人的状态都松散了下来，毕竟，累是真的累哈哈。
好好休养两天吧，前天通宵昨天都没啥食欲，今天早上也是饿的不行，不过，也感觉吃不了太多的东西。
上班时间很早，整个人又是没睡醒的状态，就很要命，中午得休息休息再去培训，不然下午估计啥也听不进去了。
1早起 2练字 3英语 4运动，无 爬山后遗症，腿疼，休息
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本文标题：爬山后遗症
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