每个人都有理想化的自己的样子，这很好。可是，如果你没有成为理想中的样子，就说明了你是不好的吗？
如果你觉得这样就是自己不够好，很可能是你潜意识里故意要感受低价值感。你只想要设置一个过高的目标，让自己做不到，然后你就能成功地感觉到自己很差劲了。
比如说，跑步很难吗？你擅长跑步吗？脱离了情境，这种讨论没有任何意义。跑一百米听起来不难，但是要你五秒钟跑完一百米就很难了。所以，当你觉得很难的时候，你一定是习惯了给自己设立高目标，来让自己感觉到自己很差劲。
不是你自己不够好、不够优秀，而是在高目标的衬托下的你不够优秀。你把目标设置得越高，你就会越挫败。但如果你愿意给自己时间、耐心，静下来，慢慢去做一件事，你就会体验到价值感了。
当你觉得自己不够好的时候，你可以先问问自己：你觉得好的自己应该是怎样的？描述得越具体越好。然后，以客观的眼光再去评估一下自己的标准，看看是否过高了，实现起来是不是过于困难了。
坚持日更第324/400天
如何能让自己强大？ 我觉得自己强大并仅仅有多少知识，有多少阅历。而是认识自我。当你了解自己以后，才能让自己生活的更...
我要如何度过此生？
事物的两面性 羊群效应有利有弊，不能一概而论，主要看初始行动方向，既会加速积极影响，方向错误也会加速消极影响。 认...
今天我从认知的方式开始说起，认识世界、认识自己。 聊一聊我所理解的 知识 与 智慧，以及人的 外倾 与 内倾。 对...
这是我参加弗兰克老师动手返现特训营后的第7次作业，每一次写作业，就仿佛在经历全新的一天，在慢慢认识我自己。...
一.什么是公式 在没有看视频之前，我认为的公式就是 指数学公式 1.公式是EXCEL工作表中进行数值及时的等式。 ...
瑜伽的习练，在你开始练习瑜伽体位之前，认识你自己身体的能力是很重要的。永远不要强迫自己的身体进入一种体位，或者试图...
在圣诞节这一天的围棋课上，当我把人工智能AlphaGo自战对局的棋谱给学生们讲完后，我引导学生回顾围棋起源...
平时我们在生活中，经常会说某人是冲动型的某人是理智型。我从来没有认真想过为什么会有这样的区别，直到看了《认知觉醒》...
世界上有个经典的哲学问题:我是谁？我从哪里来?我要到哪里去？这个问题，世世代代的被提起，被解答，但是没有一个标准答...
本文标题：2023.8.21 认识自己
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gwgpmdtx.html
网友评论