房山国际长走大会

我（郑重声明原创首发文责自负）

我们的又一次长走

作于 2011年5月15日

北京国际长走大会，在房山长沟镇举行。有一定的规模，看样子有一两万人参加吧，我们通州长跑队去了50多人，整整拉了一大轿子车。这次长走共有两条线路，即16公里和21公里。21公里的线路是多绕一座山吧，我不知是怎么的稀里糊涂的跑到16公里的那条线路上去了。开始时我们都站得相对靠后，那里跑的了，只能在拥挤的队伍当中来回穿插，实在是提不起速度来，最后，我终于以第九名的身份跑到了终点。 

这次活动我开始就有些踌躇，前两天爬泰山左腿有些不适，就怕旧伤痕上再添新伤痕。

上路时，我主动和王怀柔站在了一起，就是为了慢点跑，结果途中我的鞋带开了，这一系鞋带，就一下子被人家抛弃了，不过也好，一个人跑，不是可以更加安心自在逍遥了吗，一路上不时地对入眼的东西，按动着相机的快门，但也没怎么停下脚步，该拿的腕环一个也没少，该签名的时候签名，该涂鸦的时候涂鸦，就是没在吃喝上耽误，一根黄瓜没动，一个西红柿没拿，一个苹果没啃，在路人的赞叹和志愿者呐喊助威声中碎步向前。 

由于我的执著，在将近终点的时候，我被告知是在第25名的位置上，于是开始有点兴奋，仿佛腿也跑开了，接连地超过了十多个人，就是眼看着曹哥，在我的视线里一点一点地消失了。领了全程的第5个腕环之后的最后一个站点时，我在热烈的加油呐喊中突然地不行了，一步也跑不了了。

于是开始拐拉着前行，那叫一个艰难，因为怕人家担心，我咬牙硬挺着向前挪着，就是想尽快地逃离加油者们的视线，哎呀，那叫一个狼狈，太惨了，简直是出尽了洋相。 

在呲牙咧嘴中，我显然听到这样的低语：看见了吧，加油给加的抽筋了，这更叫我无地自容，我一步一步地艰难地向前蹭着，但终于还是听到了身后的脚步声，志愿者们追了上来，嘘寒问暖，我坚定地回答没事没事，最终，总算是摆脱了纠缠，渐渐地我的腿有了点好转，我能一拐一拐的走起来了。不久，一辆10多座的电瓶车向我驶来，那肯定是接到了志愿者们的请求过来的，果不其然，老远的司机就叫我上车，我一再声称没事，人家调头追上我，并确定我真的没事时才离开，并告我距终点还有200米了。  我总算在欢呼声中颠到了终点。领了证书和礼品。就是在找车的过程中，我由于过度地兴奋，也没感觉身体怎么着，没想到厄运竟然在我上车时开始上演了，就在我靠近车子的一刹那，我的腿突然地发作了，哎呀，简直是受不了了，在众目睽睽之下，我一瘸一拐的，根本就无法上车，几乎是用手硬撑着，才勉强上去的，感觉左腿疼的都不能沾地，那叫一个受罪呀，简直用语言都无法形容出那种感觉，坐下来痛感才会消失，缓过阵子后，试着站起身来，想抬一下脚，那简直是比登天还难，我一下子被彻底地击倒了，真的像老言古语说得那样窝头翻个——现大眼了。 

好在大轿子上，不曾亏待我，大家都来问候我，关心我，把带来的食品饮品捧给我，感动得我眼泪在眼眶中直打转，谢谢大家对我的关爱，体贴，就是在最后，当大家都下车了，我和司机商讨，能不能顺路再送我一程到，也得到了司机的热情帮助，使我顺利地回到了家中。 

顺便说一个小插曲，在我从终点下来的时候，有一个小女孩追上了我，主动给我拍照，询问我跑了第几，跑了多少时间，又问我多大年龄，跑了多少年了，是不是天天都锻炼，并解释自己是中移动的职员，这次也来了几百人参加这个长走活动，当她向我索要腕子上的五个腕环时，我全给了她，最后，她说会把我的照片传到他们的网站上，叫我从那里提取，看看，我一个糟老头子，也开始有了粉丝啦，呵呵。

这是我第一次受伤，从此我的伤痛就如影随形地缠上了，最后在第二次爬泰山时再次发作，歇了跑，跑了歇，后来殷哥还给我换了一个名字—叫地不平，很长一段是都虽不上溜，直至最后一个马拉松，跑到三十公里后再也跑不动了，最后走着，这十二公里走了两个小时，最后以五小时十八分完赛。从此就再也没粘过马拉松的边，跑步几乎就被彻底告别了。尤其是在疫情期间，又一次跑不动了。康复了很长时间，最后还是没有再回复配速六分，最快也得八分，后来都在九分钟十分钟了。到了今年也就是2024年，已经有很长时间没跑了，只能等到冬天再说了，不过能够恢复到九分也就知足了。跑步，跑了二十多年，最后落得了这么一个下场，真不服啊！