引言 未来,属于哪些拥有全新思维的人
未来,职业成就和个人的满足将越来越多地取决于这“6大必备能力”——设计感、故事力、交响力、共情力、娱乐感和意义感。
更加重视“高概念”和“高感性”能力:
●高概念能力包括:创造艺术美感和情感美,辨析各种模式,发现各种机会,创造令人满意的故事,以及将看似无关的观点组合成某种新观点。
●高感性能力包括:理解他人,了解人际交往的微妙,找到自己的快乐并感染他人,以及打破常规、探寻生活的目标和意义。
第一部分 为什么要拥有全新思维
第1章 概念时代,右脑思维的崛起
在人类世界,我们不必非要作出取舍,说到底,阴总是需要阳。
迄今为止,对大脑的研究已有30多年,其研究成果可以归结为以下4个主要差异:
1.左脑控制右侧身体,右脑控制左侧身体。
2.左脑是按先后顺序运作的,右脑是同步进行的。
3.左脑专注于理解字面含义,而右脑专注于领会情境、语境。
4.左脑分析细节,右脑综观全局。
左脑尤其擅长识别连续事件,即一个接一个发生的事件,以及控制行为发生的次序,还擅长控制序列行为,比如语言活动中的说话、理解他人的话语以及阅读和写作。......右脑“善于同时看到多个方面:如同时看清一个几何图形的各个部分,然后记住它的形状;或者同时看到某个事件的各个要素,然后弄明白个中意味”。......总的来说,左脑负责信息分析,右脑负责信息合成,尤其擅长将孤立的元素组合成一个整体。......左脑注重单一答案,而右脑注重完形感知;左脑注重类别,而右脑注重关系;左脑捕捉细节,而右脑综观全局。
一个自古流传的笑话说,世界上有两种人,一种是相信一切事物都是相互对立的,另一种则是其他的人。不知为什么,人类似乎很自然地倾向于以对立的方式来看待生活。如东方对西方、火星对金星、理性对感性,以及左对右。但通常情况下,我们不一定要作出取舍;如果非要如此,则会很危险。比如,只有逻辑能力而没有情感,人就会非常冷漠;而空有情感却缺乏逻辑,人就会十分伤感、无法控制自己的情绪。在这样一个世界里,钟表永远不准,公车也总是晚点。说到底,阴总是需要阳。
我们把第一种思维方式称为左脑思维(L-DirectedThinking)。这种思维方式和生活态度具有典型的左脑特征,即顺序性、字面性、功能性、文本性和分析性。这一思维方式在信息时代大受欢迎,得到了严肃机构及学校的高度重视,其典型代表是电脑程序员。......我们把另一种称为右脑思维(R-DirectedThinking.)。这种思维方式和生活态度具有典型的右脑特征,即同步性、隐语性、审美性、语境性和综合性。这一思维方式在信息时代并未得到足够重视,被各个机构和学校所忽略,其典型代表是发明家和护理员。
左脑能力往往经由大学入学考试(SAT)、注册会计师考试等来测评,虽然这一能力仍然必要,但已远远不够。相反,一直以来都被轻视和忽略的右脑能力,即艺术、共情、高瞻远瞩以及追求卓越的能力,将会越来越多地决定谁会飞黄腾达,谁将举步维艰。
第2章 右脑思维的3大推动力
1.全球物质财富的极大充裕:左脑思维让生活更加美好,但未必让我们更加快乐。
2.亚洲的崛起:任何工作都可以外包完成,唯一的限制就是你的想象力。
3自动化盛行:“软件已成为头脑的铲车”,只有具备电脑无法企及的能力,才能在未来占据领先地位。。
管理大师彼得.德鲁克写道:知识工作者是“把所学知识应用于实践而取得报酬的人,而非出卖体力或手工劳动的人”。
左脑思维带来了繁荣,也使人们更加重视非理性的右脑感知,如美观、精神性和情感。对各个企业而言,只生产价格合理、功能齐全的产品已远远不够,还要求产品外表美观、款式独特、意义深远,同时还要符合作家弗吉尼亚·帕斯楚(VirginiaPostrel)所谓的“审美需要”。
在物质财富极大充裕的时代,理性、逻辑和实用需求已远远不足以满足人们的需要。设计师必须探寻满足人们需求的各种方式。如果设计出来的东西不能吸引眼球或不能引起我们的注意,就不会有人买。当今,拥有设计感、共情力、娱乐感和其他看似比较“柔和”的能力,是保证个人和公司在激烈的竞争中脱颖而出的主要途径。
物质让生活更加美好,却未必让我们更加快乐。社会繁荣的矛盾之处在于,生活水平在提高,但是人们对个人、家庭和生活的满意度却没有相应增加。......当代文化最显著的特征,是对完美的无限追求。......对自我实现的追求不再只是一小部分人的权利,而是越来越普遍。
当今很多知识工作者也不得不掌握一套新的技能。他们要完成那些低成本的外包人员无法完成的工作,即发挥右脑能力构建关系而不是处理事务,应对新挑战而不是解决常规问题,综观全局而不是分析单一要素。
概括来说,有三种力量促使人们越来越关注右脑思维。物质财富的充裕极大地满足了数百万人的物质需求,大大提高了美感和情感的重要性,加速了人们探寻人生意义的步伐。现在,亚洲仍有大量依赖左脑思维的常规白领工作,但其成本要低得多,这迫使发达国家的知识工作者不得不掌握一些不能外包的能力。自动化对上一代蓝领工人产生了重大影响,现在它又以同样的方式影响着当代的白领,这就要求注重左脑思维的职业人士要掌握电脑无法企及的新技能,比电脑做得更快、更好、成本更低。
第3章 高概念与高感性,知识不再是力量
我们可以把过去的150年看作一场三幕剧:
●第一幕是工业时代,推动经济发展的是无数的工厂和高效的流水线工作。这一幕的主角是从事大规模生产的工人,基本特征是体力和个人毅力。
●第二幕是信息时代,美国和其他国家逐步发展起来。大规模生产退居幕后,信息和知识成为驱动发达国家经济发展的主要力量。这一幕的主角是知识工作者,其特征是擅长左脑思维。
●第三幕是概念时代,当今,物质财富的充裕、亚洲的崛起和自动化的影响在不断深化,其影响力越来越大,第三幕正渐渐拉开帷幕。我们把这一幕称为概念时代。这一幕的主角是创造者和共情者,其特征是擅长右脑思维。
要在这个时代求生存,任何个人和组织都必须弄清楚自己的谋生手段,并要回答下列三个问题:
●完成同一件工作,外包人员是不是比我的成本低?
●电脑是不是比我更迅速?
●在物质财富极大充裕的时代,我提供的服务是不是人们所需要的?
目前,我们的高科技能力已相当完备,但高科技已不能满足当代需求,将来还需要高概念和高感性能力。
●高概念能力包括:创造艺术美和情感美,辨析各种模式,发现各种机会,创造令人满意的故事,以及将看似无关的观点组合成某种新观点。
●高感性能力包括:理解他人,了解人际交往的微妙,找到自己的快乐并感染他人,以及打破常规、探寻生活的目标和意义。
加州大学洛杉矶分校医学院成立了一项“医院过夜项目”(HospitalOvernightProgram),大二学生可以假装自己是一名病人,然后在医院过一夜。这一角色扮演的目的是什么呢?学校称:“是为了提升学生对病人的理解能力。”
我们需要的不仅仅是一套规则,而更多的是交际力、创造和直觉。
●在美国,平面设计师的人数在10年间增加了10倍,远远超过了化学工程师的数量,其比例是4∶1。
●自20世纪70年代以来,在美国以作家为谋生职业的人增加了30%,以作曲或演奏谋生的人增加了50%。
目前有240所美国大学开设了创意写作艺术硕士学位,艺术硕士(MFA)已成为最热门的文凭之一。
常规软件工作的外包,使人们开始重视具有高概念能力的软件设计师。随着世界越来越多的拉利特和卡维塔逐步接管常规的软件制作、维护、检测和升级工作,在概念时代,软件行业将更为关注产品的创新和独特之处。毕竟,在印度的程序员制作、维护、检测或升级某些软件之前,他们一定要先构思或设计出这种软件,之后再对其进行改进,以满足客户的需求,并将其推入市场。所有这一切所需的不仅仅是一套规则,而更多的是交际力、创造力和直觉。
最具领导力的管理者往往幽默风趣,他们令员工开怀一笑的次数是其他高管的3倍。
人们的认知模式逐渐趋于具向化(右脑导向),而不是抽象化(左脑导向),因此人们的现实感更强、情感更丰富、更能感觉到人与人之间的紧密联系。......换句话说,人们年龄越大就会越注重生活质量,即人生的目标、动机和意义。
第二部分全新思维的6大能力
1.不仅要实用,还要有设计感。产品、服务、体验或生活方式仅仅有实用价值是远远不够的,只有那些外表美观、新颖独特,又有情感内涵的产品,才能在带来经济效益的同时满足个人成就感。
2.不仅要讲论据,还要有故事力。当今社会充斥着大量庞杂的信息和数据,仅仅搜集整理出一个有力的论据是远远不够的,将来必然有人会驳斥你的观点。尝试说服、与人交流和自我理解有助于培养引人入胜的叙事能力。
3.不仅要专业,还要有交响力。在工业时代和信息时代,强调的是重点化和专业化。随着左脑工作逐渐外包,并逐渐简化为软件程序,人们越来越注重另外一种截然相反的能力:把独立的各个因素整合在一起,即所谓的“交响力”。当今社会最需要的,不是分析而是综合,是综观全局,跨越各领域界限,把迥然不同的因素整合成一个全新整体。
4.不仅要有逻辑力,还要有共情力。思考能力是人之所以为人的重要决定因素。在信息爆炸和先进的分析工具几乎无所不在的今天,仅仅具备逻辑能力是行不通的。成功人士与普通人的区别就在于,他们具备理解他人动机、构建良好人际关系并且关心他人的能力。
5.不仅要严肃,还要有娱乐感。研究表明,游戏、欢笑、愉悦的心情和幽默感有益于身心健康和事业发展。当然,我们需要保持严肃认真的处世态度,但是过于严苛同样有损于身心和事业。在概念时代,无论工作还是生活,我们都需要拥有快乐的竞争力。
6.不仅要追求财富,还要追求意义感。当今,我们生活的世界物质财富已极大充裕,这使得亿万人从每天的奔波劳碌中解脱出来,可以追求更有意义的理想,即生活目标、完美和精神满足感。
第4章 设计感:人人都是设计大师
设计感就是实用性和意义性的结合。
合理的设计能提升生活品质,创造工作机会,并给人带来快乐。这是一件不错的事情。
设计感——蕴涵意义的实用性,已成为获得个人满足感和事业成功必备的基本能力。其原因有三点:
●随着经济的繁荣和技术的进步,优秀的设计已经越来越普遍,吸引了更多的人参与到设计当中,并体会到其中的乐趣,从而成为业界的设计大师;
●在这个物质财富极大充裕的时代,设计感对大部分现代企业而言都相当重要,因为设计感可以使自己与众不同,开拓新的市场;
●随着越来越多的人具备了设计敏感性,我们将越来越有能力实现设计感的终极目标:改变世界。
吸引人的是风格,而不是物品本身。
全新思维工具箱·激发设计灵感
●把你的设计创意记下来
●倾诉你的烦恼
●阅读设计杂志
●让设计感融入生活
●做一名设计侦探
●参与到“第三次工业革命”中去
●参观创意博物馆
●学习平面设计的4大原则:对比、重复、校准、近邻。
●选择激发情感的设计,并加以思考。
●生活中要讲究和挑剔
让设计感融入生活(来自凯瑞姆·瑞席的建议):
1.切勿有专攻。
5.实际动手前,先问问自己的想法或理念是否新颖,或者你所要传播的东西是否真的有价值。
6.对自己的设计经历有一个彻底、详尽的了解,但是在设计新产品时要完全忘掉。
7.不要说“我本来可以做到”,因为你并没有做到。
24.享受产品带来的体验,而非单纯地消费。
33.正常的设计不是优秀的设计。
38.世上的人可分为三种:创造文化的人、消费文化的人以及不在乎文化的人。要努力做前两种人。
40.思维要广阔,不要局限在某处。
43.经历是生活中最重要的组成部分,思想交流和人际交往就是生活的全部。空间和物品能够丰富我们的体验,也能让我们暂时忘记某些经历。
50.把握当下。
选择激发情感的设计:找一件生活中对你有特殊意义的物品,然后思考以下问题:
●你看着或使用这件物品时,想到了什么?是过往的经历?使用方法?还是制造它的人?也许你会从中体会到某种满足感。
●这件物品是如何影响你的五大感官的?它总会有很多设计细节或设计因素触发你的某种情感。
●想一想你是如何把这件物品引发的感受同你对它的看法联系起来的。你能理解这种联系吗?
生活中要讲究和挑剔:选择我们自己喜欢的,而不是引起别人注意的东西。另外,不要把这些身外之物看得比家庭、朋友或自己的精神世界更重要。
第5章 故事力:做生活的策划者
每个人都有自己的故事,人人都是个人生活的策划者。一定要倾听别人的故事,让人生存下去的不是食物,而是故事。
联想型的叙事故事是最基本的思维方式,这也是理性能力的基础,是我们展望未来、预测未来、组织策划和解释问题的主要手段。我们大部分的经历、知识以及思想就像是一个一个的故事。
人类生来并不能很好地理解逻辑,但是却能很好地理解故事。——故事,让我们与世界相连。
当今时代,信息时时处处可得,因而价值也就相对减小。因此,现在越来越重要的是这样一种能力:把这些信息置于某一情境之中,使之具有某种情感冲击力。这就是故事力的本质,即情感化的情境。
打动消费者的关键是故事,听众的心灵才是你必须瞄准的“靶心”。......各个企业已经渐渐认识到,故事力就意味着金钱。
这就意味着,要想真正成为世界银行的最高知识领导,他就决不能只局限于自己在职业生涯前的25年所学到的左脑思维方式。
如果有人给你讲故事,一定要认真听。在必要的时候你也可以讲给别人听。有时候,让人生存下去的不是食物,而是故事。
今天,在哥伦比亚大学医学院,所有二年级学生除了要学习核心的医学课程外,还要学习叙事医学。他们要学会如何更动情地倾听患者对病情的陈述,如何更敏锐地“阅读”这些故事。......医学的未来也许是这样:医生既有缜密的思维,又能与患者产生共鸣,既能分析检查结果,又能领会病人的陈述,总之医生将拥有全新思维。
我们每个人都有自己的故事,会把自己多年的经历、思想和情感浓缩成几个故事,讲给自己或别人听。人们一直以来都是这样。然而在物质财富极大充裕的时代,会有更多人有更多机会可以进一步发现自我、探寻人生的意义,因此,个人故事会更加普遍,对它的需求也更加迫切。
我们渴望情感化的环境,渴望进一步了解自己是如何适应它的以及它为什么如此重要。概念时代提醒着我们,一定要倾听别人的故事,每个人都是个人生活的策划者。
全新思维工具箱·成为故事大师
●写迷你小说
●记录彼此的故事
●学会使用录音机
●参加故事节
●复述开篇句
●用图片激发你的故事灵感
●利用数码设备讲故事
●问问自己:“这些人都是谁?”
记录彼此的故事:故事团颂扬的,是我们都具备的人性以及集体认同感,它将那些把我们紧密联系在一起的故事保留下来。从中我们可以发现,对朋友、邻居或家人的采访能对采访者和被采访者产生深刻的影响。我们看到人们发生了改变,友谊更深厚、家人更亲密、彼此更了解。说到底,倾听是充满爱的行为。
学会使用录音机:找一个亲友,让他坐下,再打开录音机,然后问一些关于他生活的问题。你和你的伴侣是怎么认识的?你的第一份工作是什么?你第一次在外面过夜是什么时候?你见过的最不称职的老师是谁?生命中最开心的一天是哪一天?最伤心的是哪一天?最可怕的又是哪一天?你做过的最正确的决定是什么?你会对这些故事感到大为惊。
参加故事节:你还可以将其发展为小组活动。每人都在索引卡上写一句话,然后把这些卡片放入一个帽子里。接下来,大家轮流抽卡片,并以卡片上所写的那句话为开头现场讲一个故事。如果是在商业圈,你可以将这个小游戏用于某个产品、服务或你在公司的某个经历。
问问自己:“这些人都是谁?”:你有没有遇到过这样的情况:在大型公共场所如机场、购物中心、电影院或体育场,你环顾四周,心想这些人都是谁?下次再碰到这种情况,不要只提出这个问题,还要作出回答。给身边的其中两个人编个故事。他们是谁?叫什么名字?他们是同事吗,还是情人,兄弟姐妹,或者仇敌?他们为什么会在这里?他们接下来要去哪里?如果你是和朋友一起出去的,你们可以共同选择几个人,然后各自设计自己的故事,做一个比较。你的朋友强调了,而你却忽略的东西是什么?你集中关注而他们甚至没有看到的细节是什么?即使对同一信息,不同的人也会根据自身的生活经历给出截然不同的理解。
第6章 交响力:发现系统与整合之美
“发明第一个车轮的人是个白痴,而发明其他三个车轮的人却是一位天才。”不要“只见树木,不见森林”,所有成功的企业家都擅长系统思维。
精通某一领域已不再是成功的保证,今天,能取得最大回报的,是那些在迥然不同的领域也能游刃有余的人。
“交响力”是一种综合能力,而不是分析能力;是发现看似无关的领域之间联系的能力;是识别大模式,而不是解答某个具体问题的能力;是把别人都认为无法匹配的因素组合起来,得出某种新观点的能力。
绘画,提升交响力的最佳方式。绘画是一门关于观察的艺术,“让你感到困难的,是对事物的准确描述。”
最具影响力的创意,只是把别人认为无法合并的两个想法结合在一起。有突破性想法的人,一般都具备跳跃性思维。
成功的秘诀在于,敢于提出打破传统的想法。传统是进步的天敌。只要比普通人多一点洞察力,就能有所发明。
交响型人才的3大类型:跨领域的人、发明家和善作比喻的人。
●跨领域的人:以前,只要精通某一领域就可以取得成功,但是今天,能获得最大回报的,是那些在不同的领域也能游刃有余的人。我把这些人称为“跨领域的人”。他们具备多个领域的专业知识,会说多种语言,并在丰富的人生体验中找到自己的乐趣。他们过着多元化的生活,因为这样的生活更加精彩,更有成效。......“创造力一般都与跨领域有关”。最具创造力的人,能够看到被其他人所忽视的联系。这一能力在当今世界是难能可贵的。因为专业知识工作可以迅速淡化为常规工作,并逐步转向外包或趋于自动化。......很多工程学上的僵局都是由根本不是工程师的人打破的。因为思考问题的角度比智商更加重要,有突破性想法的人一般都具备跳跃性思维。一般而言,那些拥有广阔背景、多学科思维以及丰富个人经验的人,才会具备这一能力。
●发明家:有时候,最具影响力的创意,只是把别人认为无法合并的两个想法结合在一起。......现在创新转化为产品的过程十分迅速,因此个人或企业一定要持之以恒,把重点放在创新之上,尽管创新也导致了外包和自动化。这就需要人们有魄力,敢于进行大胆、创新式的整合,并敢于犯错,因为在追逐灵感的过程中,犯错是不可避免的。......大多数发明和创新,都是通过将已有的想法以全新的方式组合在一起而得来的。
●善作比喻的人:从很大程度上来说,人类的思维过程都是比喻式的。......舞蹈设计师特怀拉·撒普(TwylaTharp)曾写道:“你发明的所有东西都是其他事物的另一种表现形式;从这个意义上而言,你发明的一切都充满了比喻。”她鼓励人们要提高自己的比喻能力(MQ),因为“在创新过程中,比喻能力和智商一样重要”。......自我认识就是寻找合适的比喻以领悟生活意义的过程。我们对比喻越了解,就越能认识自我。
白手起家的百万富翁患诵读困难症的概率是其他人的4倍。这是为什么呢?诵读困难症患者的左脑思维比较滞后,他们尤其不擅长顺序性的线性推理。但是,他们有敏锐的直觉,擅长解决问题、综观全局以及将问题简单化,他们不擅长死记硬背,但却充满灵感且十分有远见。......所有成功的企业家都擅长系统思维。所有渴望成为成功企业家的人都需要学习如何调动系统思维,以激发其综观全局的本能。
经济的繁荣和物质的财富充裕,给我们带来了各种心理困扰,也许综观全局的能力是解决这一问题的良药。我们很多人都已成为时间的奴隶,淹没在汹涌的信息洪流之中,而过多的选择也让我们变得麻木。也许解决这些问题的最佳良药是在一个大的背景下综观自己的生活状况,认清什么才是真正重要的以及什么是无关紧要的。以综观全局的眼光来审视自己的生活,是探寻意义的关键所在。
全新思维工具箱·提升你的交响力
●聆听伟大的交响乐
●逛书店,看不同的书
●学习绘画
●准备一个比喻记录本,记下有趣、新奇的比喻
●发掘网页链接的关系
●在发现问题的过程中找到解决问题的方法
●制作一个灵感记录板
●来一场真正的头脑风暴
●去做自己做不到的事情
●寻找负空间
去做自己做不到的事情:如果你想让生活多一份创造性,就去做自己做不到的事情吧,去体验一下犯错带来的美好。
第7章 共情力:与他人产生共鸣
我们是在和人打交道,而不是物品。共情不是同情,不是惋惜别人的不幸,是与他人产生共鸣。
领导能力涉及共情,是一种密切联系群众的能力,它可以激发人们对生活的热情,让他们更好地享受生活。——情商比智商更重要。
理性思维是用文字表达出来,而情感是用非语言形式表达出来。......情感表达的主要方式就是面部表情。因为共情力取决于情感,而情感又以非语言的形式表达,所以要想要想深入了解他人的心灵,首先必须了解他的面部表情。
人类有7种基本情感具有非常明显的面部表情,即愤怒、悲伤、恐惧、惊讶、厌恶、蔑视和开心。
共情力既不是对智力的否定,也不是提高智力的唯一途径。有时候,我们需要客观冷静的态度;但更多时候,我们需要的是对他人的理解。
发达国家人口逐渐老龄化,人们对护士的需求量日益加大。在美国,未来10年,护理业的新增工作岗位比其他任何行业都要多。护士也会抱怨工作太累,因为她们常常要同时看护多名患者,但是理解他人的天性使她们备受尊敬,也让她们的薪水越来越高。
女性大脑的主要功能是共情力,而男性大脑的主要功能是理解和建立体系。
全新思维工具箱·学会理解他人
●自我共情力测试
●学习保罗.埃克曼的面部表情研究成果
●偷听他人说话
●玩“谁的生活”游戏
●在工作中发挥共情
●学习表演
●不要将自己的共情力移交给别人
●做社区志愿者
做社区志愿者:另一个方法是,将志愿者工作同假期结合起来。置身于别人的世界,并在他的周围工作,是与他人沟通并了解其生活的好方法。
第8章 娱乐感:拥有快乐的竞争力
娱乐的对立面不是工作,而是沮丧。娱乐就是开心、肆意地玩,就好像有人告诉你前途无量一样。
娱乐感,已成为工作、企业和个人幸福的重要因素,其重要性主要体现在三个方面:游戏、幽默和快乐。
●游戏,尤其是电脑和视频游戏,已成为举足轻重的大行业,这一行业正在向其客户传达全新思维模式,招聘了很多具有全新思维的新型工作者。
●幽默可以有效提升管理效率,培养高情商,并开发右脑思维。
●自发的笑声是快乐的标志,快乐可以提高工作效率、使我们得到更大的满足。
研究发现,玩游戏可以提高右脑解决模式识别类问题的能力。玩游戏的很多方面都与交响力十分相似,如辨认主流趋势、创建联系以及综观全局。
幽默愉快的态度是创新型人才的典型特征。
巧妙地运用幽默可以提高管理水平,减少敌意,消除偏见,缓解紧张气氛,振奋士气,以及沟通复杂的信息。......天生的幽默感同另一个显著的管理特性——高情商密切相关,也是该特性的一大标志。
如果善加利用,幽默就可以成为管理者的灵丹妙药。“人们在工作场所讲的笑话同精心设计的调查一样,可以披露组织内部的大量信息,从公司管理到企业文化,再到内部矛盾,甚至比调查所显示的还要多。”......幽默可以使公司的凝聚力增强,任何在饮水机旁讲过笑话或在午餐时和同事谈笑风生的人都明白这一点。各大公司不应该像上个世纪的福特公司那样禁止说笑,而应该把这些善于讲笑话的人才发掘出来,把娱乐感作为公司的一项重要资产。现在,我们不能再把幽默狭隘地看作一种娱乐方式,而要理解它的内涵:幽默是人类特有的高级智慧,是电脑所不能复制的,并在高概念、高感性的时代里越来越有价值。
喜欢笑的人更有创造力,工作效率更高。能一起谈笑的人,也能在一起更好地工作。
全新思维工具箱·让娱乐成为一种态度
●寻找一家欢笑俱乐部
●玩看图说话游戏
●测测你的幽默等级
●寓发明于玩乐中
●做个游戏玩家
●重返校园
●想想笑话的幽默之处
●玩训练右脑能力的游戏
第9章 意义感:探寻人生的终极幸福
我们生来就是要探寻人生意义,而不是来享乐的。理想的生活并不是在惊恐中寻找奶酪,而是走完这段路程,发现人生的真谛。
发达国家的运行规律正逐渐发生改变,“正从‘物质主义’(Materialist)价值观——即经济和物质安全至上的价值观,向‘后物质主义’(Postmaterialist)价值观——即注重自我表现和生活质量的价值观转变”。
当然,探寻意义并不是轻而易举就可实现的事情,也买不到教你如何探寻意义的指导手册。但是,有两个非常实用的全新思维方法可以帮助个人、家庭或企业开始探寻人生的意义,即重视精神世界、重视幸福感。
科学只是认识世界的一种方式。在很多领域,越来越多的人开始意识到,精神性是对人生意义和人生目标的追求,是人类赖以生存的基本组成部分。
在平凡的工作中,发现自己的价值,让工作为你而荣耀。
理想的生活并不是在惊恐中寻找奶酪,过程才是关键,而不是目的地。
全新思维工具箱·发现生活中的幸福
●表达谢意
●做20-10测试
●给自己来个心态测试
●去掉“但是”
●给自己一个安息日
●寻找环形小路
●跟踪自己的时间安排
●至献他人
●想象自己90岁的样子
表达谢意:感激之情是个人幸福的一大关键。那些感激过去、珍惜当下的人,会更容易产生满足感;而那些陷入痛苦、失望而难以自拔的人却做不到这一点。......两种感谢方式是生日感谢清单和每日例行感谢。......每年都在感谢清单中添加一些值得感激的事情,这样随着年龄的增长,你所感激的事情就会越来越多。把感谢清单保存好,每年生日的时候拿出来回顾一遍。它会带给你一种满足感,能够抚慰因时间流逝所带来的焦虑。......每日例行感谢,是把感谢融入日常生活中的一种方式。
做20-10测试:问一问自己如果有2000万美元的存款或者得知自己只有10年寿命的话,你是否还会继续做现在正在做的事情。
去掉“但是”:列出生活中想要作出的一些重大改变,以及阻碍你实现这些改变的因素。然后,把“但是”换成“而”,可以让你不再为自己找借口,而是全力解决生活中的难题。......我想多读一些书,但我却几乎没有时间坐下来看书。......我想多读一些书,而我几乎没有时间坐下来看书。所以,我需要找到一些书籍录音,这样就能在车上或者健身房听了。
给自己一个安息日:每周都抽出一天时间让自己回归宁静。
至献他人:把自己的努力——一场演出、一个销售电话或者一份报告献给一个你所仰慕的人或在你生命中重要的人。当你把自己所从事的事情当成一份礼物送给他人时,它就会变得更有目的性、更有意义。
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