你有没有那种体验早早就把电脑打开了,刚要写字或者刚要进入状态的时候。脑子里一会儿一个想法一会儿一个思绪的,等你随着思绪走了十万八千里的时候,才发现还有手头的事情没有完成?
我从去年开始意识到自己有这个问题,并且很耗精力不说,反而会让你觉得这一天啥也没干,还挺累。所以我从去年开始给自己准备了一个小小的记事本,只要有那种一闪而过还没完成的某件事情那么我就把它记下来,完成之后打勾。
目前已经用完一个本子。发现用这种方法,不仅让自己不慌不焦虑了,反而还有一种完成小任务的成就感,继而会让自己觉得精力管理步入了正轨。
如果你也有这样的困惑不妨一试。
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