没事多喝水，累了多睡觉

胡思乱想是最耗人精力，睡觉的时候不好好睡觉，脑子里放电影，就是对这个夜晚的不公平。吃饭的时候不好好吃饭，食之无味弃之可惜的感觉，就是对粮食的浪费。没事多喝水，排毒养颜身体好，累了多睡觉，睡好了才可以精力充沛的做更有意义的事情。