二十几天的调整自己，现在应恢复正常生活了。这阵子没有合理规划起居，晚上睡得晚，早上还正常起床，弄得自己白天大量的睡觉，耽误了不少时间。合理安排自己很重要。
早上6点起床遛狗。7点吃饭 。八点收拾停当。上午抽出半小时朗诵。晴天带着帅哥溜达溜达。中午午休时间不要过长，半小时即可。午后学习二小时。三点半陪帅哥遛狗，锻炼。四点半做饭。五点半走步半小时。六点后上晚课。晚上十一时必须休息。
这样算起来晚上睡觉7小时，中午半小时。有时间的话白天闭目养神半小时。一天合理休息八小时。
计划是计划了，一定按规划执行才是最好的。
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本文标题：病好了，该正常生活了
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