今天早起跑了6公里,由于这两个月没有规律的跑步,也可能是由于感冒,鼻子不通的缘故,跑一下就累了,然后又走一下再跑,就这样走跑相结合,完成了6公里。现在天气渐暖,运动很容易出汗。
跑完步后回家,我做了女儿爱吃的意面,看着她吃的很香的样子,我也很有成就感!老公也觉的味道不错,就是觉的太费时间了。
上午去社区医院看感冒,查了血,白细胞偏低,不能吃抗生素,是病毒性感冒,医生建议先吃点药。去年的冬天感冒了三次,前两次好的比较快,由于频繁感冒,抵抗力下降,第三次感冒咳嗽拖了多长时间,喝了十几副中药,后来才好。我今年一定要好好锻炼身体,提高抵抗力,药实在是太难喝了。现在进入春暖花的季节,正是锻炼身体的好时候。加油吧,亲爱的自己!为了少生病,为了拥有健身的身体。我相信自己一定能做到的!!
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