人员分组，基本是5人一个小组，根据冥想音乐和老师的引导语，进入状态，浮现出现在心理最真实的一个画面。在感受时候，手去摸或握或抓沙子，感受沙子。沙子就是母体里的子宫羊水，给人以安全感。
每个人根据自己出现的画面，可以去沙具处，选取4样东西摆放在自己的面前。每个人讲诉自己的故事，发言顺序由选出的庄家决定。讲完后，由每人在讲其他人的故事转述一遍，每个人人在讲述别人的故事的时候，都会有不同的感受。
两小组对换，由庄家讲述他们小组每人的故事给另一个组的人听。拿出所有的沙具，现在换一个庄家，由他来决定，谁将摆放顺序和个数，大家将现有的沙具根据要求摆在沙子里，每个人根据现有的这个整体状态，串一个故事。每个人再在不同的角度观察沙盘，确定一个故事，由庄家讲给另一个小组的人听。
最后，在选定一个庄家由其决定，大家一起创造一个主题故事，可以去沙盘拿自己需要的工具，所有的模式都由庄家决定。最终相互参观，又由庄家讲故事给其他的组。
结束的时候，所有的人选取最能代表自己的一个沙具，放在一个大沙盘里，每个人说出自己的感受。
这是一个很好的团体破冰之旅！
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