考研的那些天（206）

情商就是管理情绪的能力，人的情绪失控就会导致诸多麻烦，你迫切需要提升自己的情商水平。

戈尔曼把情商概括为以下五个方面的能力：（1）认识自身情绪的能力（2）妥善管理情绪的能力（3）自我激励的能力 （4）认识他人情绪的能力  （5）管理人际关系的能力。

一个人的幸福、成功与否很大程度上与他掌握自己和他人情绪进而运用社交技巧的能力有关。