今天是五一的最后一天，又是照例的最后一天写所有的报告。
整的很晚了才做俯卧撑，也许是今天手臂恢复的更好了，油或许是做的不够标准吧，十分钟做完45个。
整得太晚了。
油又做不动了。
今天开始看连城诀，一下子看了十五集，耽误事啊。
今天是五一的最后一天，又是照例的最后一天写所有的报告。
整的很晚了才做俯卧撑，也许是今天手臂恢复的更好了，油或许是做的不够标准吧，十分钟做完45个。
整得太晚了。
油又做不动了。
今天开始看连城诀，一下子看了十五集，耽误事啊。
今天是五一的最后一天，又是照例的最后一天写所有的报告。 整的很晚了才做俯卧撑，也许是今天手臂恢复的更好了...
今天实在做不下午了，做十五个就胸膛和腋下肌肉疼痛难忍，做两组就做不下去了， 啊！我真的不行了。 ...
姓名：孙玉生 时间：20221018 持续打卡【第2175天】 1、早起：5:04 2、运动：俯卧撑20个。 3、...
姓名：玉生 时间：20230130 持续打卡【第2282天】 1、早起：6：04 2、运动：俯卧撑20个。 3、读...
姓名：玉生 时间：20230131 持续打卡【第2283天】 1、早起：6：04 2、运动：俯卧撑20个。 3、读...
2017年8月17日 22:30:04 囚徒健身 完成举腿2组 每组15个。 完成墙壁俯卧撑2组，每组30个。 额...
2017年8月13日 21:13:04 囚徒健身 完成举腿2组 每组15个。 完成墙壁俯卧撑2组，每组30个。 额...
2017年8月14日 21:13:04 囚徒健身 完成举腿2组 每组15个。 完成墙壁俯卧撑2组，每组30个。 额...
俯卧撑我们大家都做过，通常就是标准俯卧撑，后来知道有上斜俯卧撑，钻石俯卧撑，单手俯卧撑等等。上中学的时候常做俯卧撑...
基础俯卧撑 击掌俯卧撑 三角俯卧撑 蜘蛛侠式俯卧撑 俯冲轰炸机俯卧撑 交替俯卧撑 （使用类似水泥砖物体） 拍膝俯卧...
本文标题：俯卧撑-04
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gwmbghtx.html
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