家庭关系疗愈理念

中原焦点团队    坚持分享1610天    2022-12-15

1. 改变总是有可能的，即使外在改变有限，内在改变也是有可能的。

外面改变有限，内在改变永远无限。当你觉得外界很多干扰的时候，要想想自己的心里住了一堆什么东西呢?是自己的心乱，还是真的外面乱?

2. 父母总是尽了他们的所能来爱自己的孩子

父母总会把他们认为最好的给到孩子，总是尽自己所能来为孩子考虑的。

3. 疗愈需要把重点放在健康及积极正向的部份，而非病理和负向的部分。

发现生活中小小的闪光点，将自己的焦点放在自己喜欢的部分，尝试犒劳自己、对自己好一点。

4. 我们都拥有足够的内在资源，以便成功的应对及成长。

例如跳蚤的故事 ，跳蚤并没有失去跳跃的能力，但是因为碰到瓶盖的疼痛和伤害，让它认为自己失去了跳跃的能力。

所以，我们并没有失去爱的能力、坚强的能力、快乐的能力，只是因为我们曾经受到了伤害， 那份痛苦让我们认为自己已经失去那些能力，其实那些能力和资源还在。

5. 每个人都会追求更好的人生

动物只求活着，人会追求更好地活着。真正好的人际关系是相互滋养的，对内自信的。