「形神」疗愈乍听之下很玄、很酷，但它不是什么新的疗愈法，而是中国传统中医对疗愈的理念：
形，指的是外在的形质，形质并不单是身体的健康情况，更包括了一个人整体外在所表现形态。
神，不是宗教信仰的偶像，外在的神圣之存有。而是指人的心理运作，在中医理念中，＂建立信仰＂也是身心疗愈的方法之一。
中医认为人生最完美的境界是能＂颐养天命＂，而达成目的的关键在于＂形神俱存＂，让内在情志活动和外在行为能达到一致，使心理和身体都在健康状况，以致寿终正寝。
生命会有种种的＂苦＂皆来源于内在和外在的不统一，归纳起来有两类：
１心理无法与身体自然衰败同步：身体衰败是一个自然现象，但心理不愿意接受这一现象而感受到痛苦。
２心理不健康致使身体衰败：因心理的不健康，使身体（健康和言行）无法在正常运作的状态，进而影响个人生存和社会关系。
因此在形神理论中，认为藉由调整心身运作使之健全，不但可以使身体健康、预防疾病，更能使言行端正、创造良好生活质量，拥有幸福的人生、安享天年。
在疗愈技术上，形神理论认为＂气＂是身心运作的本质，主张内外兼治，外者以方剂、饮食、起居、环境来调理，内者透过对宇宙生命的体察，建构清静自然的生命态度，回复到「天真」的境界。
人能「天真」，自能运行真气，内存真神，颐养真人，达到终极完善的生命境界。
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