■一生是由每一天组成的，所以每天都必须留有冗余、有闲余，不要拉得太紧，要有时间给自己去思考！而最重要的是——每一天都解决关键问题，这样才能够逐步从根本上缓解焦虑，而不是把关键问题推到后面解决，只顾当天的满足与短暂的快乐。
■苦难是财富，不是要一直沉浸其中躲避，而是通过苦难后，学会面对各种人生挑战，并能够积极向上，这，才是实现了苦难的价值！
■面对世界，我们总有可以开拓的新边界。熟悉的风景能让我们感到安稳的力量；拓宽边界的冒险让我们热血沸腾！
■我们总是在不断的进步，但是我们也在不断的犯错，在这个过程当中，我们对自己的【相信】是非常重要的！！
We are always making progress, but we are also making mistakes. In the process, our belief in ourselves is very important!
如何实现苦难的价值
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