七色阳光:浙江兰溪人！最喜欢的一句话就活到老，学到老。参加了读书荟目的是完成父亲的遗嘱，不留遗憾！
今天思涵老师共读书籍《亲密关系》主要讲:人们避免和他人亲密接触，有两种不同的原因。一种情况是人们期望和他人交往，但又对他人戒心重重，害怕被人拒绝和欺骗。另一种情况是人们独立自主、自力更生，真正地喜欢我行我素和自由自在，而不愿意与他人发生紧密的依恋关系。
恐惧型的人因为害怕被拒绝而极力避免和他人发生亲密关系。虽然他们希望有人喜欢自己，但更担心自己因此离不开别人。
疏离型（dismissing）的人认为和他人发生亲密关系得不偿失。他们拒绝和他人相互依赖，因为他们相信自己能自力更生，也不在乎他人是否喜欢自己。在亲密关系中感到舒心和轻松的人，回避亲密的程度就低；而与伴侣亲密接触时烦躁不安的人，其回避亲密的程度就高。
单亲家庭，留守儿童，大多数是回避型不安全类型的人认为他人不靠谱或不能信任，记忆中的父母也是矛盾或冷漠的。另一种情况是人们独立自主、自力更生，真正地喜欢我行我素和自由自在，而不愿意与他人发生紧密的依恋关系。家长若即若离的，造成孩子伤害。
成长蜕变挑战营打卡第30天
每日任务:（完成打✓）
①6:00起床进行魔力练习（√）
②每日营养早餐，群内打卡（√）
③每天运动20分钟以上（√）
④每月更新20个短视频，本月目前为止更新第几个了？（21）
⑤每天在官微连麦分享书籍（√）
⑥每天直播不低于1个小时（√）
⑦每天写感恩日记（√）
⑧每天听思涵老师讲书（√）
魔力练习Day.30
1.列出你生命中值得感恩的十项恩福，并写明感恩的原因。
1.感恩早睡早起好习惯
2.感恩天气晴朗室外直播晨练打击棒操
3.感恩顾客叶大哥的信任一起参与锻炼，结束休息一下做刮痧拔罐
4.感恩老师共读书籍新版本《亲密关系》
5.感恩纽崔莱营养素，天天随早餐补充使机体的营养充足。
6.感恩老四叔主动守候陪床公公，公公去公园玩摔了一跤，住院等结果
7.感恩冯苗老师连麦直播间分享书籍，九点开播
8.感恩汤总直播间记录--做人所具备的技能
1）.恨.2）.自信3）.情商高.4）做事果断5）自控能力强6）.懂人情世故.7）敢闯敢干有大格局，8）懂得示弱求助别人，9）.果断拒绝所不喜欢的。10）目标清方向明敢于追求.11）.扛得住辛苦熬得住寂寞12）立强明确把握大格局，13）.为人低调不失礼节14）内心强大有勇气.15）学会积累人脉16）处事知进退.17）.有执行力，18）多读书，19）自立自爱自重自尊，20）.做人要稳。
9.感恩秋水老师碰头会，由玫瑰老师答疑，并安排了做作业和健康一生对练。
10.感恩九点内部培训网络工具使用
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