面对这场新冠肺炎，钟南山院士也坦然承认，到目前为止还没有找到任何特效药。所有医院给出的治疗方案都是对症治疗、生命支持这样的辅助治疗方案。一句话说你一旦染病。医生能够做的，只是给你减轻症状。，减少各种并发症。但完全要依靠你自身的免疫力去打败病毒才能获得痊愈。我们一方面要相信科学的发展，相信医学的进步。但是在面对很多未知的疾病时，我们同时也要认识科学的边界与医学的无能为力。在新冠肺炎面前。我们最后可以倚仗的生死屏障。其实只能是我们自身的免疫力。这让我想起来以前中里巴人写的一本书。叫求医不如求己。当然他书中的观点可能有些极端。但是其中有一个观点我是赞同的。他说其实我们身体本身就是百药俱全。我们要学会通过锻炼与调整去调动我们身体的自身免疫力和自愈能力去抵抗疾病，赢得健康。
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本文标题：健康生活，在身体上自强
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