焦虑是工作生活常态，我也时常焦虑，书上学到一个词：隔离仓式思维。据说是管理焦虑的好办法。什么是隔离仓式思维呢？ 就是一码归一码，像潜艇一样，有很多隔离仓，哪怕有几个隔离仓进水的，潜艇也不会沉，因为其他仓还是封闭着的。生活中有太多事，能解决的即时解决，一时解决不了的，就把它抽取出来，放到思维的隔离仓里，到能解决的时候再提取出来，否则，它会始终占据你的注意力，焦虑随之而生。是个好办法，我试了，确实有效果。
补充一点，文中提到的，“放在思维的隔离仓里”，始终还是在脑子里，就是说依旧会占据注意力，最好的办法，应该是记录下来，记在本子上。
“把你要做的事记下来，然后按轻重缓急去做，完成一项划一项。”
综上，不但是解决焦虑的好方法，应该还能提高做事效率。
不知道是否还有其它更好方法，姑且试一试吧。
老廖
2018.1.14
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本文标题：隔离仓式思维
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