有两条小鱼在河流中结伴顺流而下，在支流的汇集处遇见一条老鱼，老鱼跟小鱼打了个招呼：“你们好，这边的水怎么样？”过了半天，其中一条小鱼终于忍不住问旁边的伙伴：“水是什么玩意？”

以上是《生命中最简单又最困难的事》作者大卫•福斯特•华莱士在演讲中的开头。这本书原本是作者受邀在大学毕业演讲的发言内容。当时的发言反响寥寥，甚至连视频都没有留下，但是后来随着时间流淌，越来越多人认识到其中蕴含的智慧和价值。最终讲稿的英文原版《THIS IS WATER》在史上最著名的演讲中被放在第二位……第一位是乔布斯的stay hungry，stay foolish。

而这位作者和乔布斯类似的是，他也去世了。在演讲三年后的某一天，上吊自杀而亡。到了那时大家才了解他已经有长达二十年的抑郁症病史，自己几乎每时每刻都活在痛苦和意义的追寻中，因此这篇讲话才会显得更有价值和味道。

主要内容

1. 上大学的意义

华莱士认为上大学的价值在于思考，不是思考的方法而是思考的内容。他认为应该通过高等教育，了解到日常生活中那些平淡、容易忽略，但是又及其重要的东西，并对他们进行深入的思考。对于鱼来说，这东西就是水。
唯有对于生命中最重要的核心部分进行思考，才能抓住生命的核心，不随波逐流，不迷失。

2. 生命中最重要的部分

华莱士认为生命中最重要的，应该思考的部分是那些平时不可见的自己对于生活的偏见，自己执着而又不自知的追寻，大概还包含自己各种预设的前提吧。例如对于金钱的追寻，例如对权力的诉求，对于安全感的执着，或者对于某种满足感的依恋。

唯有辨识到他们，了解到他们，然后去做深入的思考，才有可能摆脱那些几乎不存在但是又时时刻刻影响生活的部分对于生命的束缚。

最重要的核心在于自己的观念吧。

3. 脱离以自我为中心的思考方式

华莱士在这里提及的一点很正确，我们每一个人的思维方式都是以自己为中心的。因为永远都是我们自己看到的，听到的，闻到的，尝到的，感受到的东西，再形成我们自己的观点，然后影响我们的情绪或者行为。每一个人从这层意义上来说都是以自我为中心的，如果我们不自知，那么我们会陷入自己思维和意识的漩涡，追寻我们自以为很重要，而实际上并不是那么重要的东西。

• 对于权力的追求，导致在别人拥有权力时的巨大恐惧
• 对于金钱的追求，导致自己贪得无厌，六亲不认
• 对于美食或者其他什么的追求，令自己不得节制

而换一个角度去仔细思考，如果我们认为每一个遇见的人都和自己一样，是一个有经历的，有故事的，被生活饱受折磨和摧残的人，从这个角度来说我们可以超脱自己感受和情绪的界限，对于这个世界更温和，也会对于自己的理解更为深刻，进而，获得自由。

于我的价值

这篇小短文实际上特别的短，按照编辑的说法，在北京，从三环走到五环就看完了。但是旁观的同事仅仅瞄了一两眼就认定，这篇是可以改变价值观的书。

发言稿中讲述的内容，简单来说就是要超脱自我的界限。这种界限来自两个方向，一个是从彻底的主观理念脱离（举一个史铁生的说法：我出生之前的岁月于我而言是个传说，我死后的岁月于我而言也同样是传说）；二个是通过自己从感觉到情绪线路的理解，实现自己经历和想法的脱离，进而使自己自由。前者来自思维的训练，后者来自冥想和对于身体的观察。

实际上，归根结底，都是对于自己人生价值的理解和确认。需要了解自己一辈子活着究竟为了什么，需要知道自己到底在和什么斗争着，竞争着，然后脱离开，跳开原本的竞争环境，寻找实现价值的路径。

生活，生命，应该就是这样吧