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你失眠的时候都做些什么呢?人生随笔第十篇

你失眠的时候都做些什么呢?人生随笔第十篇

作者: 白白落程 | 来源:发表于2022-09-28 12:44 被阅读0次

你也会失眠吗?你失眠的时候都做些什么呢?

最近这半年多,遇到过几次失眠的情况。有的时候是因为心里装着事情,所以难以入睡;有的时候是半夜突然醒来,就很难再睡下了。虽然原因各不相同,但是感受都是差不多的。

无聊。

躺在床上,闭着眼睛,外表上看起来是安然入睡的模样。可在脑海里,却在不停地放映着各种各样的场景。

比如此刻,睡不着的我,瞪着眼睛,与黑漆漆的天花板对视着。听着窗外的风声,一辆辆汽车经过时的引擎声,还有室友酣睡时发出的磨牙声。一遍又一遍地感慨,为什么别人的睡眠质量如此之好,真的好想做些什么事情,把她吵醒,让她陪我一起失眠,这样我就不会无聊了吧。

再内心邪恶想法与道德底线大战三百回合之后,我决定还是老老实实的闭着眼迎接天亮。可是长时间的睡不着,即便闭着眼睛,也觉得眼睛干涩难受。这时,我就想起了好朋友送给我的护眼贴。冰冰凉凉的护眼贴贴在眼睛上,只需15分钟,便可以缓解我的疼痛感,为我营造一个更舒适的入睡体验。

我都打算起身了,但是思考了一下护眼贴的收纳位置,一时竟找不到答案。在黑暗中翻找物品,声音也很大,可能会吵醒室友,还是算了吧。

我翻了个身,抱着我的被子,准备换个姿势继续酝酿睡意。内心开始读秒:1001,1002,1003……开始还算惬意,可是越躺越觉得燥热,不得不将被子掀开。可是这个秋天,蚊子很多,从窗外吹进来的风也带着凉意。只需一会儿,好不容易酝酿出的一点睡意,又随着瘙痒和寒冷消失了。

无奈之下,我又开始思考,既然睡不着,不如就不睡了,起来学习,或者玩耍看剧,应该都是不错的选择。

在黑暗中伸出我的手,摸起手机,看到时间1:46,时间还早,玩耍看剧怕是会让我越来越兴奋,不能真的一晚上都不睡啊,不如起来学习。想想我平时,学习英语的时候最容易犯困,不如就背背单词吧。

打开我的手机,屏幕的亮度让我眼睛不适。在黑夜不开灯玩手机对眼睛太不友好了。纠结之后,我放下了手机。

又是一阵翻来覆去,整个人躺到被子上面。秋天的风还是太凉了,我的腿受不了。在几番挣扎之后,起身,穿上了我的长筒袜。希望装备齐全之后,可以快速入睡,在这一晚剩下的时间里,获得精力的补充。

闭上眼睛,脑海中清醒与混沌交织,最终清醒又占了上风。无奈之下,我只好拿起手机,想看看广大网友们是如何度过失眠的夜晚的,结果看来看去,都是告诉大家如何快速入睡的。想想现在的自己,好像也不是很想快速入睡,只想知道在这样的黑暗中,如此无聊的时刻,都能做些什么。想来想去,我打算把今晚的感受都记录下来。

于是,有了这篇文章。

最后,我也不记得自己是怎样睡着的。可能是写东西太费脑细胞了,累到睡着,也可能是终于在我的床上找到了一个舒服的位置。

原来入睡也没有多么困难啊。

不过,这一晚的折腾还是留下了些“后遗症”。吹了一晚上的冷风,第二天一早便开始嗓子疼,然后开启新一轮感冒周期。

祝福失眠的人啊,都能“秒睡”,少做梦,提升睡眠质量。

我们一起做睡眠好到让别人羡慕的人吧!

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