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归因,让我们养成好习惯

归因,让我们养成好习惯

作者: 日月心语1 | 来源:发表于2020-04-26 00:24 被阅读0次

            最近看一视频。一个小男孩上学因迟到每天都要受老师的惩罚。天天如此,小男孩没有一点怨言,甘愿每次受罚。一次偶然的机会,老师得知小男孩迟到是因为每天都推着轮椅送他人去上课。得知真相之后,老师给了小男孩一个深深的拥抱来表达自己的歉意。老师敢于反思自己错误,感人至深。我们且不说孩子表现如何,对于这位老师来讲,我们肯定他对孩子的严格要求,肯定他知道真相后用一个拥抱表达对孩子的道歉。但也暴漏出了老师在处理问题时的不足,长时间的迟到现象却没有去归因,只是用表像来处理问题。这也是好多人在处理事务中容易忽略的一个环节,经常忽略的一个科学处理事务的方式方法。

            何为归因,归因是根据有关信息线索,对行为的原因进行推测、调查、判断的过程,根据所了解的真实原因是什么,与什么有关系等,改进自我行为的一种解决问题的方式方法,他是解决问题中的一个重要环节。简单讲就是遇事都要多问几个为什么、解决为什么的过程。

            有这样一个故事。一对夫妇因忙于生活,就训练一只狗来照顾小孩。一天因遇大雪,主人第二天才赶回,到家打开房门一看,地上、床上、墙壁上到处是血,孩子不见了,只有满嘴带血的狗在旁边。主人以为狗把孩子吃掉了,大怒之下,把狗杀死了。之后,忽然听到孩子的声音,又见孩子从床下爬了出来,于是抱起孩子;虽然身上有血,但并未受伤。主人很奇怪,再看看狗身,腿上的肉没有了,旁边有一只被咬死的狼,口里还咬着狗的肉。原来狗救了小主人,却被主人误杀了。这是一个典型的忽略归因、依靠表象处理问题的方法。

            现实社会,芸芸众生,忽略归因、利用表象处理事务是一种常见的现象。两学生吵架,找老师评理,不去自我归因,相互指责对方不足。学生违反学校规则,老师对一阵孩子瓢泼般的批评和责怪。单位同事之间一句话的误解,造成不该有的隔阂,邻里之间的一句话、一个误会、一个虚假的表象造成邻里的不和睦等等。社会之大,矛盾众多,造成误解与隔阂的主要原因,就是缺乏沟通,缺乏归因,特别是自我归因。

          疫情原因,让自己有了自我反思、自我省悟、三省吾身之时。越来越觉得自己也是一个自我归因缺乏症患者。说话的直率,处世的粗枝大叶、忽视忽略,为人的大大咧咧、轻描淡写。自己不经意的举止言谈中虽无伤人之心,但朋友、同事、亲人以及家人时不时的有被“伤害”之意。让人与人之间有了不该有的隔阂与误解。久久不能忘记,刚参加工作时对学生的一个草率的批评后孩子那满含泪水、布满血丝的眼中充满着不满的眼神。更忘不了潦草的利用表象对同事的妄加指责,也忘不了对自己家人毫无道理的怨气与呵斥。一段时间的修养生息。让自己在反思中醒悟,在觉悟中成长。在这里向曾经误伤过的同事、亲朋好友、学生及家长致歉。今后要学会归因、善于归因、主动归因、乐于归因,这不仅是自我完善的一项处事的素养,更是急待养成的一项好习惯。

            家中的一幕更让我深受启发。妈妈买了美食,到家后,儿子拿一块送给在厨房做饭的姐姐,由于姐姐专注做饭,被弟弟吓了一大跳,把弟弟训斥了一顿,弟弟委屈地抹着眼泪出来了,吃饭时姐姐了解到事情真相后,主动给弟弟道歉。事情自然解决的同时,我们既为弟弟的懂事点赞,还为姐姐主动自我归因、主动道歉点赞。更羡慕女儿有善于归因的习惯。

          归因,才能了解事情的本来面目;归因,才能减少误解;归因,才能没有隔阂;归因,才能和谐共生。善于归因,是一项处世、处事的技能,更是做人做事的素养和良好习惯。我们归因需要我们细心观察,归因需要我们深入调查,归因需要我们沟通交流,归因需要我们及时反思。我们只要能善于归因、乐于归因、主动归因,必然为我们的生活带来快乐,为我们带来好运,为我们的工作和生活助力。

            学会主动归因,我们要尽力修正自我。善于主动归因,我们要一直在努力。养成归因习惯,我们在成长的路上。

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