跳绳减肥的第8天

今天休息，所以第一次跳到了30分钟，1000多个，我自己数的。

根据华为手环的记录，消耗了400多大卡，不知道是否准确，不过在写这个记录的时候，我是明显感觉自己又饿了，明明下午六点才吃了一大份鳕鱼番茄意面，超满足的，居然这会又饿了。

嗯，也许跳绳真的能减肥吧。

打卡做个记录吧，今天吃了2顿番茄鳕鱼意面，1碗绿豆银耳粥，1碗葡萄薏米莲子糊糊。

就这样。