从中医看精油
从中医来看，精油均属于芳香类药物，它们具有芳香类药物共同的特性。
中医自古所用的药材当中，就以植物药为主，故中药又称中草药；而精油是从芳香类的植物药当中所萃取，所以中医和精油从医理上天然是相通的。但精油毕竟是通过萃取获得的醇厚精华，相对于中草药原药材来讲，它的浓度更高、更容易吸收，给药方式也更多，因此精油和传统中草药相比，还是有一些区别的。在此文中将从中医的角度对精油的几种突出功效逐一进行简要地介绍，这有助于揭去精油在人们眼中的某种神秘面纱，将其治疗效用做一些医理上的分析解释，希望有助于大家更恰当地了解精油，不至于将它的作用神秘化，或因为这种神秘感而不予采信。
精油提取了植物的芳香部分，所以从中医来讲，所有精油首先都属于芳香类药物。在中医学当中，利用药物的芳香部分来治疗疾病的，功效通常表现在祛湿化浊、理气活血、温里散寒、醒脑提神这四个方面。
精油既属于芳香类药物，那么从中医上讲，它们肯定具有这四个功能中的某一项或者某几项，即使它们在作为中草药的时候，并不作为芳香类药物使用，但被萃取成为精油之后，因为芳香功能的显著加强，也会随之具有芳香类药的共同特性。首先来谈一谈它对于治疗湿浊的效用。
所谓湿，在中医是一个相当复杂的概念，大体来讲，是指人体内湿度不适中或者超出人体适应能力的一种情况。
那么湿从何而来呢？这有两个方面，一个是外感湿邪。中医认为，在长夏时节，即夏末秋初时候，人体最易感染湿邪；其实，在我国东南沿海地区四季湿气都重，还有江南梅雨季节，都是易感湿邪的时候；另外一个呢，是内生湿邪，例如爱喝冷饮、吃冰镇瓜果、过量饮酒，以及天生体质脾胃虚弱，运化水湿不力者，都容易感受湿邪，或者内生湿浊。
那体内有湿是什么感觉呢？如果是外感湿邪，会感觉到恶寒发热，但和感受风寒风热不同的是，它这种恶寒发热出了汗热也不退，即发汗疗法无效；还会感觉到头疼，这种头疼是有特点的头疼，即所谓“头痛如裹”，头痛的感觉就象是外面裹了个湿毛巾一样，不是很痛，但闷闷胀胀木木的很不舒服。另外还有困倦，怎么睡都觉得不够，不清醒，而且睡了一觉起来，觉得跟没睡一样累；四肢、颈背部酸痛等。
至于内生湿气，通常湿浊并称。
所谓浊，在中医上常称为“秽浊”，中医认为，一年四季，人都可能感受秽浊之气，例如陈旧的食品，食物中含有的不良成份如塑化剂、防腐剂等，脾胃不好，导致大小肠内残渣排出不良，毒素被重新吸收等，成为秽浊之气，沉积机体；还有就是嗜食肥甘厚味、煎炸炙煿，导致某些营养成份吸收过剩，机体无法有效利用，形成过剩，类似现代的高脂血症、高粘血症等。
可见湿浊所以内生，一般都有脾胃受损的前提。一旦湿浊内生，则可以见到胸腹部胀满发闷，食欲不振，小便不利，浮肿，大便溏薄或者烂烂的不成形，即所谓溏泄。在中医上，腿脚阴部生疮、溃烂，一般也责之于湿浊下注。
中医认为，芳香类药物可以醒脾和胃，辟秽化浊，祛湿达邪，为治疗湿邪之要药。最常用的化湿药如藿香、佩兰、砂仁、豆蔻等，其中广藿香精油早就广泛运用，例如我们夏天常用来治疗风寒夹湿感冒的藿香正气水，里面就用了广藿香油。
精油作为芳香类药品，在祛湿化浊方面确有其独到的优势。（由于提炼方式的不同令精油比同类经过晒干、烘烤后的草药在保存有效成分方面要高出50-70倍）那么怎么观察精油能不能祛湿化浊呢？这就要先看它们所取自的植物本身有什么样的功效。
像广藿香精油，是早就被证明对于风寒夹湿，既有外感风寒，又有腹泻、食欲不振等症状有良好疗效。
而其他的精油，凡是能够缓解由外感湿邪或者内生湿浊引起症状的，都应该算作芳香化湿类。目前资料不足，专门做此类临床研究的也不算多，所以只能根据已经归纳总结出来的精油效果，做一个简单的归纳。
在常见精油当中，可以归属于芳香化湿类精油的，有如下这些：
广藿香精油，冷杉精油，冬青精油，迷迭香精油，马郁兰精油，丝柏精油，柠檬精油，天竺葵精油，生姜精油，胡荽精油，尤加利精油，薄荷精油，岩兰草精油，洋甘菊精油。
这些芳香化湿类精油可以祛除湿邪和体内湿浊，驱除因湿邪和湿浊导致的肌肉酸痛、关节不利、水肿、小便不利、血脂稠、血粘稠度高等症状。外感湿邪和内生湿浊都能引起人体感觉困倦、疲乏、嗜睡，睡眠之后并不感觉清醒反而更加困倦，所以祛湿化浊类精油在对症的情况下通常会有“强化中枢、提神、消除疲劳、嗜睡、兴奋”这些作用，这也常为西医解释为心灵方面的作用。其实身心互感，湿浊一除，身心随之振奋舒展，应该说芳香化湿类精油仍然是经由对身体的作用进而达到心灵的层面。
——除了前面举例的广藿香精油常用于感冒夹湿之外，冬青精油常用于治疗急性风湿性关节炎，冷杉精油、丝柏精油、迷迭香精油、天竺葵精油、胡荽精油都可用于浮肿、小便不利，马郁兰精油可改善风湿痛和关节肿大。
——生姜本就是常用的祛湿剂，提纯为精油后，祛湿作用也得到明显加强，除了作用于关节酸痛、湿邪初起之外，还和冷杉精油一样，都可以清化肺中痰湿，改善呼吸道症状。
——柠檬精油善除体内塑化剂，其实是一种特殊的“化浊”作用，而且它可以化去体内脂肪团，对于血脂高的病人也有良好疗效。同时也能抑制亢进的食欲，帮助饮食不节所致的肥胖者减轻体重。
——胡荽在作为中药时候，利湿作用并不明显，仅用于外感风寒导致水肿、小便不利的辅助治疗。但提炼为精油之后，治疗水肿作用得到加强，可用于治疗各种水肿、小便不利等症状。
——尤加利精油是一种用途广泛的精油，对于风湿痛、腹痛腹泄、腹部脂肪堆积、肾脏炎、淋痛这些属于湿浊、痰湿、湿热的问题，都有疗效，这是祛湿化浊作用的体现。
——薄荷在作为中药使用时候，并无祛湿化浊作用，但提纯成为薄荷精油之后，则有明显的祛湿作用，可以改善湿疹、醒酒提神、排除体内毒素，这些都是祛湿化浊作用的体现。
——岩兰草则有祛除肌肤油腻不洁物质、治疗关节炎、风湿痛和肌肉酸痛的功效。
——洋甘菊精油可以抗风湿，利水消肿，故也有祛湿化浊作用。
由于湿邪、湿浊这一类问题的调理是一个相对缓慢的过程，所谓“千寒易去，一湿难除”，如果经过医师诊断是这类体质和问题，那调理上最需要下功夫的还是自己，因为医生也不可能日日跟着你。从日常保健来讲，除了对饮食方式、生活方式进行必要调整之外，精油可算得一个应对湿邪、湿浊的得力帮手，不妨尝试看看是否对自己有所裨益。
注：同一种植物制作为中草药和提炼为精油并不代表两者的效用是一致的，因为精油萃取的是芳香植物身上的一部分成分，而草药还需通过煎煮可能具有其他更多的成分。但用于芳香化浊、芳香化湿的中草药通常来说和其所对应的精油的功效是大致相同的。
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