1，正确地爱自己，会让自己充满喜悦。不正确地爱自己，则会让自己充满烦恼。
2，当我们的内心清净，整个世界就清净了。当我们的内心安定，整个人生就安定了。
3，小题大做，小烦恼就会变成大烦恼。大事看小，大苦恼就会变成小苦恼。
4，嗔恨心最容易伤人又伤己。我们需要学会尽量接纳一切，然后心平气和地解决问题。
5，人生里得到什么，失去什么，并不是完全由我们做主的。得到的时候要记得感恩，失去的时候要记得释怀。
6，毁掉人生的，是我们脑海里的那些带来无数烦恼的想法。拯救人生，需要我们用带来幸福的想法去替代它们。
7，与他人相处，尽量做到求同存异。异的部分各自安好，同的地方携手并进。
8，不能真心为他人考虑的人，也无法得到他人真心的支持。
9，真心的确有可能被辜负。但真正吃亏的，一定是那个辜负别人真心的人。
10，我们可以尽力体谅别人、理解别人，但不要被别人牵着鼻子走。这就是允许别人做别人，允许自己做自己。
11，既能和别人友善地相处，也要有自己的原则和底线。做人要能同流，但不能合污。
12，人生一步登天的概率太低。踏踏实实地做好一件有价值的事情，早晚必有回报。
13，难得的东西，未必一定是好东西。很多难得的东西，只是我们被灌输 了它是好东西的观念。
14，其实任何东西，在我们得到之后，很快都会感觉平平淡淡。热烈难持久，平淡才是真。
15，能把大事看成小事的人，往往才能干得了大事。因为没有魄力，就会患得患失。内心承受的压力太大，就很难前行。
16，责怪别人给我们带来烦恼是没用的，让自己不轻易受他人影响才是有用的。就像抱怨天要下雨是没用的，我们能做的是自己带把伞出门。
17，对于过去和现在，一定要知足，我们才会快乐。对于未来，可以多加努力，未来才会越来越好。
18，心里多一分阳光，生活多一分美好。心里多一分善意，生活多一分温暖。
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