书名《高效能家庭的7个习惯》
1、把首要之事放在首位
找个安静的时间，拿出一张A4纸，在一面写上“最重要的事”，你可能会马上想到：
陪伴家人，全家旅行，看望父母，保持健康。
然后在另一面写上“我每天花最多时间、精力的事”，答案可能是：
工作，写报告，做策划，改稿子，出差，调研等。
你看，这就是最糟糕的事——首要的事不在首要位置，甚至没有位置——没有花时间！“没有时间”是我们最经常听到的，但是如果你真的把“最重要的事”放在首位，就应该先计划出这部分时间，只是说说家庭“很重要”是不够的。
如果你认为陪伴家人很重要，就要坚持花时间，让这件事发生！
2、每周家庭时间
把家庭放在首位，不是说你必须每天把全部时间、精力放在家庭上。我们可以每周设定一个固定的时间，全家人一起野餐，谈心，角色扮演游戏，这里面最重要的是这段“家庭时间”全然属于每个家庭成员，没有手机，没有电话，没有工作——全部的注意力在全家人一起参与活动。
再细分的话，我们可以每周做一个主题的“家庭时间：”
（1）做计划的时间
（2）教育的时间
（3）解决问题的时间
（4）享受乐趣的时间
精心准备，认真倾听，互相交流，全然享受在一起的时刻，让每个家庭成员都非常放松，愉快。“家庭时间”就是家庭健康成长的加油站，一起行动起来吧！
3、一对一时间
让你的爱人拥有你一天，让你的孩子拥有你一个下午，你就是爱人和孩子的最好礼物，想想还有什么比把自己全然奉献给对方，更美妙而伟大的事呢？
夫妻间的一对一时间，是对婚姻的一种滋养和休养，想想自从有了孩子之后，多久没有单独跟爱人相处过呢？
“你能为孩子做的最重要的事就是爱你的配偶”，夫妻关系大于一切关系，夫妻关系的稳固才能为家庭带来稳定的感觉。
和孩子一对一的时间也很重要，并且可以让孩子来决定时间。可以跟孩子进行个别约会，谈心，这会让亲子关系变得更加亲密，值得信赖。
要事第一，就是花时间在这上面！
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