现在的人，胃似乎都不太好。胃胀、嗳气、消化不良、胃痉挛、胃炎等毛病缠缠绵绵，难以根治。
冲阳穴是养胃大穴，日常多按揉、艾灸这个穴位，能益胃健脾、调治胃病！胃不舒服，记得多按按它~
你的胃还好么！
取穴位置：
正坐或仰卧位。
在足背最高点、
两条筋之间可触及一凹陷，
按之有动脉搏动感处即为此穴。
① 艾灸：
点燃艾条，对准穴位灸，
距离皮肤2~3厘米，
艾灸5~7分钟，
以皮肤感觉热而不烫为宜。
艾灸冲阳穴，
让足阳明胃经气血运行顺畅进而达到暖胃、
护胃的功效。
② 按摩：
以拇指尖稍微向上（足背处）按压30秒，
连续点按5次以上；
或握空拳，
以拳头下缘肌肉敲打本穴数分钟，
左右穴都做。
可以调理和改善食欲不振、
腹泻等肠胃疾病，
并且还有助于调适心情，
缓解压力。
记住这个穴位，遇到胃不舒服，可以多按按哦~
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