个案小远的一个重复梦境

小远（化名）在之前的一次个案结束时让我尽管分享她所有的个案，这样既可以利益到其他正好需要的人们，也可以让自己更深地领悟核心指引，在生活中做出改变和观察各种改变。

这是她于2018年6月13日在我这里进行的第一次灵魂沟通个案，已经过去9个多月时间，她在生活中经历的改变也完全可以看得见，更多的是来自于她自己的体认。她是一位一直在向内探索，同时又不断在向外创造的女性，在这些过程中，她经历了许多的蜕变和成长。

小远当时带来的议题和连续半年做同样一个梦境有关。她每天晚上都做一个与屋子有关的梦，屋子是简单的四方形，里面有张简单的木床，床上放着很简单的被褥等，感觉非常清苦，她还感受到被困住而走不出去。

小远说她当时的工作虽然很自由，但内心感觉非常地不自由，有时候后脑勺感觉是空的。她觉得自己半年多反复做这样的一个梦，一定有什么需要被她看见，她说自己也没能力通过意识去理解这个梦，所以想借由灵魂沟通进行探索。

小远的梦境很简单，她强调了自己在梦中深层次是一种被困住的感觉，她感觉很不自由。她说在没有做这个梦之前也感觉不自由和被困住，但那个时候表相看起来都很好，也没有这样的意识，在梦境中就清楚地意识和感觉到被深深地困住了。

最后我和小远聚焦了议题——半年来反复经历这样一个感觉自己被困住的梦境，究竟深层有什么需要被看见的。

灵魂讯息——“家庭创伤”为首要问题症结点

小远的灵魂为她指出两个问题症结点，分别涉及“集体意识影响”和“家庭创伤”，首要处理的是“家庭创伤”。

小远自己很认同“集体意识影响”这个问题症结点，但她也坦言一开始自己想要探索的灵魂沟通个案议题就是关于家庭的，现在直接走到“家庭创伤”，那也正好都是她想要深入探索的。

小远提及前一个月（以当时个案时间为基础）带父母去了一次旅行，她觉得自己的能量都被他们带走了。她说不上很愤怒，但也足足影响了她两个月。小远特意上了某个父母类的课程，而后打电话给父亲邀请他们去旅行，但旅程中父母总是觉得这个不好，那个不好，都千方百计想着省钱之类，她发现自己的方式和父母的方式非常不同。她说自己学习了那么多课程想要改善与父母的关系，但却依然很难做到。

她觉得父母从来就没有理解过自己，不久前母亲打电话来，她还很愤怒的要求她不要再打电话来了。小远感觉与父母的关系似乎更糟糕了，都不想去看见他们。

小远自己回忆所谓的家庭创伤可能和自己在母胎里有关，那个时候计划生育特别紧，自己又是第五个孩子，作为婴儿的自己一定感受到威胁自己生命的东西，她并不知道父母当时是怎样应对的，他们当时是怎样的感受，是否有恐惧传递给自己。据说当时有许多人要求她的母亲去引产，那关乎自己的生死。小时候自己为了获得关注和爱，经历得非常不容易。现在父母关注她，也可能是因为自己更努力而已。

以上是小远自己理解的家庭创伤。

 

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灵魂讯息1：你的母亲有她自己的悲伤和痛苦，当她带你的时候，她没有用心，她内心有很深的情绪，并没有意识到——“我身上有个孩子，我需要很好地去照顾她，爱她，给她呵护”。

你的母亲虽然带着你往前，但她并没有联结你，她有自己的悲伤世界，她的注意力都不在你身上，你也没有主动去问你的母亲她怎么了，你需要她。你和她在一起各有各的世界，你看着光明的远方完全不去留意你的母亲怎么了，她内心怎样，状态如何。你小的时候就开始期望外在世界了，好像家不是你的地方，也没感受到母爱。

安安：你感受到吗，你们两个的内心都有伤。灵魂给我的讯息里面，你的母亲有她很温柔一面的能量，她不是很强硬的，她只不过沉浸在自己的悲伤世界里，没有心力和意识要去看见你、照顾你这个孩子。她没有这么做，她一直在自己的创伤里面。你与母亲同行了一段路，然后你离开了，朝着你远方开阔的有光亮的方向走了。你看都没看她，她也没看你。 

小远：我觉得是这样的。

安安：我看到的是你们彼此之间没有什么交流，她也没有来看孩子怎么啦，孩子有什么需要，孩子真正在心里想的是什么。你母亲内在有好多的悲伤，倒不是什么愤怒。 

小远：因为母亲小的时候她自己的原生家庭问题，她的妈妈很早就离开了，她的父亲又不怎么爱她，是有很多伤痛吧。

安安：你的母亲很落寞、悲伤地往前，确实没有关注你。

小远：她虽然表面上爱我，但我感觉她的爱是没有什么质量的。只是抓一个孩子在面前说“我很爱你”，其实她没什么功夫理会我真正想要什么，她也不理解我的性格，我也从来没怎么真正地关心她。对，我想的就是赶快离开家。

灵魂讯息2：你后来的成长中看起来很有力量、目标和方向感，就像一只奔跑的熊，当然也带着一些温顺，不是特别嘶吼的那样。你极速地充满力量地奔跑在你的人生旅途中，但是你根本没有去留意那个悲伤的母亲，那个弱弱的、小小的母亲。你的母亲还在自己弱弱小小的世界里，她依然沉浸在自己悲伤的世界里。

你与母亲擦肩而过的时候，你看都没看她。你的母亲可以感受到你那股比她远远强大的能量，她也害怕这股能量，这使她更加地萎缩，不敢转向你看看自己的孩子现在怎样了，她要去往哪里。你的母亲很悲伤，很脆弱，你与她的能量场完全不同，她看都不敢看你，一个人自怨自怜。

安安：你母亲现在更加不敢看你，不要说她来知道你内在到底有怎样的智慧和力量，你今天在做什么，你最喜欢的是什么……她更加地缩在自己悲伤的小世界里。 

小远：我们现在的模式就是这样的。 

灵魂讯息3：你是有意识地尝试过要和母亲沟通，但你只是浅尝而已。你靠近母亲，然后发现她就是不在真正地关注到你，她还在自己内在禁锢的世界里，她的心灵、眼光都没聚焦到你身上，然后你就走了。你没有再想要切入母亲的心里，开展心灵的沟通。你尝试过，这挺好的，但你发现没用，就又离开了。

安安：在这些讯息里，你的灵魂一再让我告诉你，你的母亲在自己的悲伤世界里，她被淹没在其中。你可能没有聆听过母亲，你母亲自己一个人的时候会有内心独白，内心有很多的情绪涌现。你们之间的模式不是彼此观察和彼此照见，所以你不太会明白你的母亲有多少悲伤积瘀在里面，但她就是那样的状态，她是一位充满了悲伤的女性，自己走不出来。能理解吗？

小远：嗯。

安安：我们来看看关于“家庭创伤”灵魂还有什么讯息要给到你。

灵魂讯息4：你的母亲现在内在真实的部分是渴望走到你身边的，而且她也正在做她的努力，她现在意识到并且心中渴望走近你（灵魂画面——一位佝偻的老太，正在山洞口等待一趟驶来的列车，准备登车去往女儿的方向）。

安安：你自己感觉呢？

小远：对啊，她和我弟弟关系不好，和我爸也是，她肯定很想靠近我。

安安：亲爱的，如果换做现在你看到她想靠近你时候的整体能量状态以及她的样子的话，你都已经不会再去觉得她怎么样了。你会看到她可能时日不多，暮年的状态，她只是真的想和女儿待在一起，过些日子，就是这样的感觉。也许她内在真的想要敞开联结你，她身上没有任何对你有攻击性的能量。她是那种柔柔弱弱，也有慈态的老妇人的样子，心里想着“我就乘这班车，我要去女儿家住些日子”，她给人的就是这种感觉。

她内心生出了想要和家人联结的部分，和以往沉浸在悲伤世界里已不同了。她有这份意图和愿望，也有了一些行动，就想轻柔地不影响你，只是来看看你，和你走近些。好像多少年了，她已经老太了，终于意识到自己有个远方的女儿这种感觉。然后她就柔软了，可能把自己的悲伤先搁一搁，她已经把意识投向你了（很触动）。

小远：（触动）。

灵魂讯息5：你的母亲已经选择搭上这班驶向你的列车，对于她来说，这趟旅程可能挺长的，不是那种静静的旅程，她会穿越黑夜等，看起来会开很长时间。她也不会害怕在这个旅程中会经历白天黑夜，花多少时间她都无所谓。

安安：我现在也很难过，我也掉眼泪了。我被你母亲的这份意图和你灵魂的能量触动了。对，她穿越白天黑夜，她就是想来靠近你，她想来好好看看你，这是你母亲的意图，她已经行动了，她这个已经清晰了，她已经不是那个以前在自己悲伤世界里连一个眼光都不看你的她了。灵魂就是让我告诉你这些。

小远：（不停地流眼泪）。

灵魂讯息6：你的母亲意识到未来你会去往远方，那里等待你的是功成名就，而且你现在也进展得很好，这些她都看见了。你的母亲会再送你一小程，最后的这个过程她会陪伴你，这是她的深层渴望。

安安：这就像古代，你当官了，你要去北京发展了，你家在广西，家人会骑着马送你一程，然后送到某个地方后会说“孩子，去吧，去好好活出你自己，去好好做你想做的事情，妈妈永远都支持你”。但她不会跟你一起去，你理解吗？她会很平静地、充满爱意地送你这么一小程，陪伴你这么一小程，也许这是你们之间的一种圆满吧。

灵魂讯息7：是的，这对你们母女来说是非常圆满的进程。

安安：其实我能感受到的是，当你和你母亲可以这么做的时候，你的能量状态挺好的，你不再像那只奔跑的大熊那样，只是野性地、充满力量地、一个劲地朝着自己的方向前进，看都不看你母亲一眼了。

你是很联结的状态，你的母亲骑着另外一匹马，你也骑着一匹马，你们并行在路上，然后你还充满了温柔，真的像一个柔软的女儿的样子，你知道你要前行了，然后你也很享受很被滋养的感觉，你的母亲在陪伴你最后一程，真心诚意地来送你走，你特别地满足和开心。

你母亲在这样陪伴你的过程中，她也变得更有力量了。你明白吗？这个过程中你的母亲不是那个脆弱、充满悲伤的她了，她跟你是平起平坐的。

灵魂讯息8：你和母亲之间过往的经历感觉起来特别黑暗，没有什么光明，但是这其实是你自己的选择，你有意识地选择想要穿越这些黑暗。当你想要进入这个黑暗的通道，你想你是可以穿越过去的时候，你是满怀信心和动力的，你告诉自己“我去体验，我去创造，我去穿越”。但是当你真的进入到黑暗之中，你就感觉到限制，你停滞不前，你觉得太多黑暗了，太难了，该往哪儿走。你有智慧都施不出来了，你卡住了。

安安：你投生之前，有意识地选择这么难的功课，你想从小母亲就忽略你，也没有扮演那个真正爱你的角色，让你缺失那么多爱的体验，这个对孩子的成长是非常黑暗和痛苦的经历。但是灵魂要告诉你，这是你自己的选择，你当初是很相信自己的，只不过在过程中卡住了。

真的被置身黑暗的时候，你迷茫了，你迷失了，你没有信心了，你卡住了，你不知道怎么施力了，不知道怎么办了……这是很正常的。

小远：这是我选择的黑暗经历，这是什么意思呢？ 

安安：你和你母亲选择这样的角色体验，看起来你母亲似乎很不爱你，这段经历对从小成长的你来说是不是很痛苦也很不开心？这就是一段所谓暗夜的经历。

小远：我感觉到她都没看见过谁。

安安：亲子关系里，这样的角色体验对你影响很深的。

小远：她根本也没有看我，其实我觉得她也没有这个能力看到我，我感受她没有这个能力。

安安：不管她有没有能力，是你选择和你母亲约定好，你们今生要设置这一段痛苦黑暗的经历，你自己想要穿越它抵达你想要的光明之境。这和你母亲有没有能力看到你是没有关系的，她只是演好了这个角色，让你在这个情境中去学习、去突破、去穿越你之前就设定好要穿越的亲子关系中的黑暗体验。这些都是你自己的选择，你的灵魂让我给你强调这些。

小远：那差不多吧，我就是在这个过程中才一点点成长并往前走的。

安安：对，只不过你遗忘了，你遗忘了曾经你信誓旦旦，充满动力，充满相信自己能够穿越的那股勇气。你忘记了这些，因为你卡住太长时间了。

灵魂讯息9：其实你已经走出了那个最可怕的暗夜，然后你自己一直在往前，现在前进的路上障碍并不是太多，你觉得还有些受限，不能大马力地往前。

目前你还在轨道里小心翼翼地前行，但你很快会到达一个点——你的人生进程会被大大推进的一个点，也就是你生命的转折点。你一到那个点，蓄势向前，它会推着你往前，你会发现自己之前那么辛苦走那么长时间的路，还小心翼翼，生怕偏轨、翻车等，现在就像坐过山车一样，一下子把你带到一个新的境遇，你体验到兴奋、快速且毫不费力的感觉。

安安：你的灵魂说上面指的是你和你母亲的关系会进入这样的转折点，不知道你自己怎么感受？

小远：嗯，我不知道是不是这样的，但我知道我一直在努力。

安安：是啊，灵魂也告诉我你真的一直在努力，在向前推进，你在做啊。你和你母亲今生关系中的修习就要进入另外一个流里了，也就是你会和之前有着完全不同的体验。

灵魂讯息10：你要去主动地看见你的母亲会主动给你一些帮助，哪怕她要给你吃些饼干或其它东西，你要学会去接受。比如你的母亲为你做饭菜，你要很在乎很真心地去接受它，接受你母亲给予你的任何一点点小小的帮助、照顾和支持。你不用做什么掩饰，你可以很感恩、很愿意、也很主动地去要。比如母亲要给你寄些什么，你可以说“好啊好啊，谢谢妈妈”。她伸出手给，你就去接。

你可以想象海豚们，当别人给它们什么，它们会很欢乐地游过来接受。你就去接受母亲给予你的礼物，这个过程中你是快乐的，感恩的，而且还是非常天真原本的样子，你没有了有色眼镜、内在伤痛等去看你的母亲了。

当你这么做的时候，你和母亲的关系就会越来越和谐。你不需要说很多的话，你的母亲也不一定很会表达，就是日常这些小小的事情中，你们母女的联结就会悄悄地建立起来。你自己内在的体验和感受会全然不同，你母亲的体验也会全然不同，你的母亲会很愿意为你做些她认为她能够做的事情。

也许她给你的东西根本不是你要的，她不了解你喜欢什么，但是你看着的是你的母亲，多少年来她没好好关注你，现在无论她给你什么，你就很开心地去接就可以了，不要去在乎她给的不是适合你的，她给你的肯定是你可以用的，你尽管去接就行了。

小远：嗯，她用她爱的方式，我接受就好了。

安安：是啊，假如她做了个菜你却不爱吃，你也开开心心地接受就行，不要去想连我爱吃什么都不知道。因为未来你要去远方，你和你母亲的关系步入圆满又是很重要的，这是你内心深处的渴望。你并不想一辈子到老体验与母亲关系的不和谐，你要的是这段关系进入柳暗花明，春光明媚，一切豁然中，你能够感受到彼此是滋养和有联结的。

灵魂讯息11：你也要主动去给予你母亲，当你们彼此给出，彼此都去接受的时候，这就是很圆满的关系，你们之间不用多说什么，你们的内在感受就会随之改变，你们的联结也会随之加深。

小远：给她什么呢？

安安：你觉得对她有用的就可以给啊。灵魂说你不要为难自己，你可以先从物质上给予和接受，心灵上你可能一下子还做不到一看到母亲就感觉她是慈母。如果你们见面或在电话上，母亲说要给你什么，你就开心地接，你也发自内心地去给她就行了，你没有障碍了，她也不会有什么障碍。

你不用去期待接下来你和母亲在心灵层次上已经合一了，你只要去做力所能及的、有意识地接和给就行了，在接和给中你们都是带着爱意的，没有评判的，是很自然的。

灵魂讯息12：当你和母亲有机会在一起的时候，做回小孩，不要对你母亲有任何的期待，你就自在地做喜欢的事情，你母亲可能在旁边扫地，但这就是世界上很和谐的家人们在一起的感觉。

安安：虽然你母亲没有过多地来与你交心，她只是做她日常的女性角色，但是你内心就会有一份安全感、安宁感——我是妈妈的孩子，我就是小孩子啊。你做回小孩子，你们就会自然地回到很健康的母女关系。

你做回小孩子，你会很快地在自己的流里做自己的事情，你母亲会在她的流里做自己的事情，但是你们就是很和谐，你不去责怪你母亲，过多要求你母亲，她也给你空间做你自己，玩你想玩的，你也给你母亲空间做她自己，做她自己想做的，但你永远都知道她是你的母亲，你母亲也永远都知道你是她很乖的孩子。

你们彼此之间的信任和安全感就建立了，即便你飞向远方，她都不会为你焦虑和操心，她可以依然朴实地做她自己，似乎内心的悲伤少了很多，感觉她回归了自然态的女性，普通的女性，内心释放了很多悲伤的女性，她会比较接纳自己的朴实人生，平静地做着每日的事情，内心还蛮自足的。

灵魂讯息13：未来你会有自己的孩子，你会成为一位母亲。当你的孩子在八九岁的时候，你也有了做母亲的经验，你会一直关注着身边正在成长中的孩子，那些很想有新的旅程的孩子。你对于这类孩子的成长以及如何让他们更好地走在生命的旅程中，会一直投入关注，并为这些做出支持和贡献。

那个时候的你就是一个母亲角色，你也成长起来了，特别有母性和母爱，你也变得很强大和有力量。只要孩子们在你的身边，你不用说话他们就可以感受到你母性的能量。

安安：你为小远揭示这些未来的画面，这和她母亲之间的家庭创伤有什么关联呢？ 

灵魂讯息14：你和你母亲之间的这些经历并非没有价值和意义。正因为你经历这些，你的内心唤出最原始的渴望，你渴望母爱，渴望彼此支持和滋养的亲子关系。你经历到了这些，在生活中体验到了这些，也悟到了这些，这些都会支持你蜕变成为一位非常温柔、美丽、慈悲和有女性能量的人。你自带双翼，自己会有意愿和热情去爱和帮助那些还卡着的、内在灰蒙蒙的、没有体验到光明和爱的孩子。

这些经历推着你进入一个顺流，你会去重建母女关系，只有这样经由你自己亲身体验到的，你会感觉刻骨铭心，特别珍贵，还有一种圆满。因为你多年来内在深层都是渴望而不得，现在你通过自己的觉知等支持自己能够去做到，去体验到在生活中和母亲关系之间的改变，你会经历蜕变，你的母性能量会越来越多，你会变得越来越美。

安安：我看到一个超美的你，不仅仅是外形上的美，还有那种温柔、慈爱、光芒亮丽、很有女性能量的美，这需要你去活出来，把这些能量去展现出来。

说到这里，你自己有怎样的感受？

小远：我觉得挺好的呀。

灵魂讯息15：你在未来是一位充满爱和关注众生的引领者，你会为他们指明方向，以他们合适的速度前进。在这个方向里，可能会有迷雾，可能要穿越一些山洞，有时候光线会不足，但是你一直在那边陪伴和指引着他们。他们会形成共同前行的方向，没有人会真正地落队，偏离轨道，他们就在你指引的这条道路上安宁地前行。

小远：我现在做的就是类似于这样的。

安安：你的灵魂说这和你的家庭创伤也是有关系的。

灵魂讯息16：因为你在家庭创伤这部分很快就可以穿越过去，达到一个圆满之境。当你体悟到这些以后，这份经验对你特别有意义，这是你自己渴望享受到的果实。你费劲心力，那么辛苦地在不明不知中经历那么多的痛苦和挑战，然后穿越过来，你会在未来有意识地去引导人们进入不费力的轨道里，这个方向里不必体验跌落万丈悬崖，卡在漆黑一片的岩洞里，这是一条顺畅的路，你知道的路，你走过的路，你明白怎样走是容易的。

安安：你的灵魂还说你会指引各种和你有联结的人，不仅仅指孩子或者母亲。

灵魂说现在没有讯息了，祂想给你的都给到了。

小远：非常感谢。

能量疗愈

灵魂为小远发送针对和母亲之间关系疗愈的祝福语，这是能量疗愈的一种方式，在接收灵魂祝福语的过程中，能量和讯息一并传递给了小远。

灵魂讯息17（给到小远的灵魂祝福语）

亲爱的

那过去的岁月里

所经历的那些黑暗

那些冲撞

那些无明

那些令你觉得恐惧的一切

那些看似淹没你的一切

都快过去了

在这个过程中

你的母亲跌倒过

但是

你长大了

你有能力了

你有意识了

你选择了回头

来看一看

看一看你母亲

在哪里

当你到来的时候

你母亲跌倒在地

但是当你母亲看到你

成功地充满精力到来的时候

她完全忘记了自己跌倒的创伤

她立即站了起来

平视着你

你们互相用眼神对视着彼此

似乎有无数辈子述说不尽的爱意

好像错失了几十年都没有表达那些真情

就在这个时候

就在你回来的时候

你去看你母亲的时候

你母亲从跌倒中站起来的时候

她有了自己的力量

是你给了她那份力量

因为她心中终于看到了你

她渴望和你平视

她渴望和你在一起

她渴望看到你内心最深的地方

你们不需要说太多的话

仅仅是静静地站在一起

面对面

那份爱的能量

就可以涌遍你们的全身

流动在你们彼此的能量场域里

对，就是这样

亲爱的

在未来的岁月里

你会有你自己心爱的孩子

你有一个很可爱的孩子

因为你和母亲这样的经历

以及走到最后进入这样的一份圆满

它深深地滋养了你

让你深深地明白

你该如何做一位母亲

所以你的孩子是如此地幸运

他能够选择了你

成为你的孩子

在你的呵护和陪伴下

你的孩子是那么自由和快乐

无拘无束

你给他的安全感

那种爱

那种满满的在乎和注意

又给他创造那么多的自由空间

让你的孩子无比地幸福

无比地快乐

他可以尽情地去玩乐

去驶向自己的方向中

你只是在后面深深地陪伴

相信他

给他那么多的空间和自由

你的孩子是那么地自由

那么地欢畅

没有那限制

没有那恐惧

你以你全部的完整的母爱

来滋养你的孩子

那个时候

作为一位母亲

你真的很完整

作为一个女人

你也因此而很圆满

也很完整

你不再对你的孩子有任何的期待

你所有的内心流向他的

都是那无条件的爱

那所有的目光

所有的注视

所有的呵护里面

没有任何的条件

你就是全然地祝福着你的孩子

陪伴着你的孩子

唯一的心愿就是

他可以快乐、健康、美好地成长

创造属于他的欢乐人生

而那个时候

你是圆满的

你的内心

有一份深深的感恩

对于你母亲的那份深深的感恩

没有她

你无法成就那样的自己

你无法触及这一份如此深的圆满

那么多人都渴望的圆满

那个时候

你内在散发的是

无限温柔、慈悲、爱的能量

你的能量从你整个身心散发出来

如此地温柔

如此地美丽

如此地无条件

那就是你

真正想活出的那个你

安安：我也哭了，因为我也有同样的功课，也在进行，但还没有进入那么圆满的境地，所以我和你的这部分有共振。

小远：嗯。

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灵魂最后给小远开出了两个处方签，分别是“拥抱”和“爱自己” 

【拥抱】

灵魂讯息18：你在生活中想要去拥抱你的母亲，当你一开始张开双臂去拥抱的时候，也许你们还会有阻碍，做不到这样，但没有关系。你可以只是做成小女孩的样子，想象你抱着长颈鹿抱枕的样子，闭着眼睛很享受地拥抱着。

一开始你和母亲之间的拥抱很难做到，但是这样的拥抱十分有能量，它会让你瞬间回到小女孩的样子，回到很童真，心中与母亲很有连接、很感恩、很有爱的状态。你会沉浸在这样滋养的能量状态里，你主动要去体验这样的拥抱。

小远：对，我上次上完一个课后是想要去拥抱母亲的，但我没有感觉，做不到。

安安：你灵魂说你现在会有阻碍做不到，但祂告诉你拥抱很有力量。你像抱着可爱的抱枕一样，闭着眼睛，嘴角上扬，你都不用说话，你母亲瞬间就柔软了。

循序渐进，一旦做到了，那个价值和意义是非凡的。

小远：嗯。

【爱自己】

灵魂讯息19：你现在即便想玩点什么，也放不下工作，你不在玩乐的状态里，而是在总会被什么吸引眼光和焦点的状态里，你看起来就像一位劳工，在你的工作中，你并没有呈现女人味。

看着你的样子，一只手拿着小小的烟火棒，你想玩它，但另一只手拿着手机，离不开讯息和工作。

安安：那她要怎么做才能更爱自己呢？

灵魂讯息20：打扮得充满女人味，哪怕是奖励自己穿一件晚礼服，显得婀娜多姿，这样都是可以的。

你可以去到一些地方，去滋养自己，尽情放松地玩。

小远：嗯。

安安：你需要去觉察在工作上是否做太多了。

小远：对啊。

安安：你越是在那里面，你的女性能量是不够的，你的能量是需要由内而外散发的，你可以去做一些提升女性魅力的事情。

灵魂讯息21：去原生态的大自然，去成为那里的一员。大自然中会有各类动物和植物，你去的时候可以想象自己就是其中的一只大鸟，去感受这份自在。

你去成为它们，比如你可以想象和感受鸟鸣时怎样的，鸟的双脚站立的河岸上是怎样的，鸟看到池塘里的鸭子会怎么感受，两边有大树陪伴是怎样的感觉，你就可以做这样的体验。

一些动物身上有很好的能量品质，比如在人们身上很难看到的鸟类品质，如自由、欢畅、好奇、没有忧虑等。那些大型动物看起来很笨重，但是你感觉他们特别稳健和安宁。你去联结这些让你瞬间也可以进入这些能量状态里的动物，去培养内在这些自由、安宁、稳稳的能量，让它们也可以在你内在流动起来。

小远：我现在天天看的节目都是动物啊，自然啊。我自己去不了，但是我喜欢看这些。

安安：（问灵魂）看电视和实际去原生态的大自然有什么差别？哪个对她是最有益处的？ 

灵魂讯息22：去实际的地方是最好的，她的感受是不一样的。

安安：你的灵魂很懂你，知道你爱动物。稍等，还有关于“爱自己”的讯息。 

灵魂讯息23：在生活中多打扮自己，让自己觉得是那么可爱、优雅和美丽。你不同的装束会带给自己不同的心情和感受，有时候可以穿得小孩子系，感受自己很可爱；有时候你穿得欧式，感受自己很知性和优雅。

小远：OK。 

安安：灵魂真的太可爱了，还会给你指点这些。

关于“爱自己”祂还有讯息，一般这个方面讯息会多些，因为我们最大的课题就是“不爱自己”，即便你说你已经很爱自己了，吃好的，穿好的，各种都愿意花钱，那不是爱自己。爱自己是最深层面对自己完全的接纳，无条件地接纳自己的一切。

灵魂讯息24：你可以有意识地去做真正发挥你潜能、带给你能量、又特别热情的事情，不用去做那些与自己的特质能力不匹配的事情。你所拥有的特质和能力，与你所做的事情相符合是很重要的，这样你是顺流的。

你需要有意识放下一些，进入你的潜质之流里去做事情，这是你爱自己的一种方式。

小远：也就是说我有哪些事情是可以放下并交给其他人去做，我只做自己专长的事情。

安安：亲爱的灵魂，你是指她的工作方面吗？

灵魂讯息25：是的。 

安安：你自己意识到了，我还不知道灵魂指的是哪方面的呢，原来是指你的工作。

好了，没有讯息了。这些功课你都记下来，灵魂开的处方签的作用是非常大的，不能小看只是这么点东西。

小远：我也不知道能不能做到。

安安：我知道你能做到的。你的行动力很强的，我也感受到你现在确实有这个意愿要去达到关系的圆满。也不要太委屈自己，就顺着感受慢慢地去做。这一次其实你已经被疗愈和支持了很多，你的灵魂高纬在给你支持，你不是孤单一人的。

小远：嗯。

结语

 

进入身心灵探索和成长的领域，越来越多的人都会敞开和相信自己的灵魂，以及想要探索灵魂此生的计划和使命等。也有很多人探索和疗愈着原生家庭的关系，这确实是灵性成长中很重要的功课，而且几乎是每一个来到地球上的人都自带的功课。

无论你经由什么生命挑战进入内在探索，如果你联结的是自己的灵魂，是神性的存在，那么祂一定会指引着你进入爱的方向中。灵魂的能量频率就是高次元无条件爱的频率，是光的本质，而我们出生成为了人，就自动进入了密实收缩的能量中。经由探索自我、疗愈和觉醒，我们可以体验到更多的光和爱，事实上就是体验更多的灵魂能量注入到我们的内在，再经由我们彰显到各种关系之中。

小远和母亲之间的关系进程展示了典型的灵魂计划，如果她看不到灵魂指引的回归彼此爱与联结的关系中，那么她就一直与自身灵魂的最高意图相距很远。但是小远的内在是有指引的，因为灵魂一直与她同在，她渴望和母亲进入圆满关系，所以她也进入了一些课程学习和做出了自己的努力，甚至她也被一个重复的梦境指引进入探索，继而再一次面对与母亲的关系课题。

所有在你生命中发生的经历，都是完美计划中的一部分，当有一天你内在可以轻松看清那些痛苦经历的缘起以及最高的意图，你就会体验到更多的爱和自由。而当你能够全然地领悟所有的发生都是自己吸引而来的，是自己想要进入的体验，你就会渐渐觉醒，从无意识进入有意识的创造和体验，而你内在那最真的声音和感受会指引着你去表达和创造些什么。

小远后来告诉我她和母亲拥抱了，两个人都流了很多眼泪。这是自由意志的选择，虽然有时候有些想要进入的体验看起来很难做到，但是我们永远都在爱的方向里探索和实践，很多爱、智慧和突破都是在不经意中到来，那个时候，真正的喜悦和成长的进阶会让你对生命和生活越来越充满热情和了悟。

孩子的存在为父母创造了彰显爱的机会，反之也是如此。而爱是每一个人内在的本质，这些本质能量需要在关系的互动中流淌，而不是被封锁。当你的意图足够地清晰，你想进入无条件爱你的孩子、爱你的父母、爱你的家人和朋友的时候，你就自然会带动自己走在爱的道途上，而最终你会发现，外在的人和事成就了你想要的体验，内在的你才是那个缘起。