美好的一天开始了！
清晨的空气清新纯净，清晨的蓝天白云格外干净！阳光像金子一样洒向万里晴空，清晨的运动，冥想结束。没有做到保持每天写感恩日记，坚持每天写六时书，只要空闲时间还是会写感恩。
感恩美好的每一天的经历，感恩人性的丑陋的一面，让我们对待一丝一毫的正常合理都存在万分的感激。
七号带着团队集体参加陪跑计划学习，依然没有因为外出学习停下我的晨起锻炼。昨天结束锻炼之后，在回来的路上，眼睛瞟了一下公园石桌上孤零零的六瓶空的啤酒瓶和一堆零食垃圾。一念闪过要把它清理干净，眼睛移开，另一面就是再说吧！反正有人处理。第三念做了个决定，还是去把清理了！我昨天刚承诺过我要改变。放下瑜伽垫，放下手机，把那六七个瓶子和垃圾都清理到垃圾堆里。然后惬意的离开，想象着清洁工不用这么辛苦的，老人孩子可以坐在这里开心舒畅的玩耍。心里升起了一丝喜悦！本来这几天处于非常焦虑的压力状态，无处去转化。调整自己的状态，早点起来运动，并且更加要反思维。状态不好的时候，通常是不想动，也不想说话，也不想去折腾自己。内在调整冥想，让心沉静下，外在我转换自己，早晨晨运后回到家里洗了一个热水澡，洗了一个头发，吹得干爽飘逸。内在外在共同去调整，我要用一个全新的精神抖擞的饱满的状态去迎接我的一天。到了中午和下午，感觉好，好极了。不好的感觉是一种情绪的假象，不真实，不长久，她会转移我们。不用刻意把焦点放在这个上面。就是我们人一生当中逃离不了的经力和功课。下午我忽然清醒，原来早上我帮清洁工清理垃圾，远远不止是我做的这件事情的表面的浅像，远不只是我在帮助清洁工。我的受益是最大，因为我发现原来这一个小小的动作，把我心底里的焦虑和压力也清扫干净了！赞叹呐！一切唯心造！时时清扫心灵的垃圾！每天早上门口经过的清洁工都会跟我说一声早上好，我是条件反射的，回应了一下早上好！没有去想太多，什么素质高不高啊？直到今天，我忽然明白！他们才是真正的人间修行，他们能做很多常人不能做的苦工累活。这不就是人间的最好的修行吗？有多少人能做到呢？他们每天都在打扫垃圾，把这个城市干净美好的一面奉献出来，同时，他们领着最低微的薪水。可是心理层面，他们是如此的高贵干净，值得我们尊敬！这种以前的瞧不起，可怜的示好，和此时此刻对他们有内心一种敬畏心，完全不一样！谢谢你们！
昨天的客堂间有两个客户@我，有事遇到了困难，需要我去点化一下。我的反方向思维，就是和平时不一样的心。即使很忙，我也立马回复，我在上课，回来我们再约时间。下课以后第一时间回个电话，他说很着急，需要今天做决定。我通过问话的方式让他自己为自己做了决定。快速精简！赞叹我自己也感恩，他给了我这样一个锻炼的机会！谢谢你恩秀！另一位姐姐，我也立马回了电话，表示邀请可以明天抽空到我这边喝茶。后天我要出差一周！我的转变是我很重视这件事情，我很认真的对待！感谢彤姐，让我有一个机会践行自己！谢谢，谢谢你！
培训结束回到，我要请店长聚一下。单独请她吃了个晚餐，也反常思维。以往即使约她吃饭，我会没乱没了的聊工作，不会太多去顾及她的感受。而今天我做了个决定，早上觉察店长很疲惫，那肯定是昨晚没睡好。我就想，安安静静轻松的请她吃个饭。就想好好的关心一下她。奇妙的是，昨天的晚餐特别的轻松愉快。反而是她主动的很感兴趣的跟我聊工作的困境，阻碍。我也很开心的去分享我的真实的感受。店长非常懂事，很识大体。一个00后的孩子不容易呀！在我打电话的期间，偷偷去买了单。赞叹格局，我抽出100元大钞给了她，并说买单剩下的算是小费给你啦！虽然不多，几十块，但是能感受到她那种喜悦！就像父母多给了一些零花钱的那种喜悦！也滋养了我！让我带着这种喜悦回来和女儿，相处的特别用心，特别柔和。女儿也和往常不一样，特别亲密的抱着我，亲着和我一起玩耍，非常非常的开心！真正验证了那句话，本欲度众生，反被众生度！想要什么先给出去！谢谢，谢谢你们！
感恩金刚智慧！
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