当你越觉察，越会发现感受情绪都是假的

作者: 做自己的孟孟 | 来源:发表于2023-04-22 20:14 被阅读0次

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当人的感受不好时，我们仿佛觉得好像整个世界都充满了这种感觉。我们会放大这种感觉，并且在里面待着。有人会持续很长时间，有人一下子就出来了。就像一个罩子罩着我们。

当你开始觉察，那么这个罩子就开始出现裂缝。如果觉察得很深很深，就会把这个裂缝撕开一个大口子。如果不想在里面呆了，是有机会立刻出来的。

这个罩子就是自己创造的幻境。在里面可以是人生百态，当然好的境遇我们求之不得，可是也会破灭。我认识一个年轻的女士，她的婚姻只持续了十个月。开始时她的爱人用了非常多的方法方式去追她，没想到才持续了不到一年就结束。她非常的不理解。如果她拉开她的人生历程，看她前后这一两年的经历，就像做了一场梦似的。好像开始结束都那么的无头绪，就这样发生了。

在这个过程中，会有各种各样的感觉情绪。从这个过程中出来，感觉和情绪都没了。感觉和情绪都附加在事上的，可是不是每个人发生了这事都是这种反应。也就是说，有什么样的感受情绪人是可以选择的。可是，选择的能力不是每个人都有的。这需要训练。

当我们训练自己，把事情和情绪剥离开，就会发现情绪和感受都是假的。可以没有的。本文只揭露真相，训练方法前以后探讨。

感受情绪都是假的