每天多学一点

想实现践行第50天。五种心态，挑战、创新、自信、积极、责任感。

#20190121

【好日子】十二月初十六:周一

日出日落：

天气温度：

【优秀是一种习惯】

健康习惯：22:49-05:46+午休30分钟+行

走15810

阅读学习：晨间日记+4单词+整理28单词+“最美时光"运用

张弛有度：训练营三阶段第八天+英语角练习

【检视】

昨晚22:49点睡觉，比计提前11分上床睡觉，早上05:46醒来。睡眠质量90分↑，深度睡眠状态极好，深度睡眠04:19分，时长为6:57

【明日青蛙】

效能晨间笔记

效能继续英语角练习

效能xxx计划准备评估

效能程序源代码核查

【前进心语】

胜不骄，败不馁！失败了也要昴首挺胸地去努力。胜利了也要勇往直前地去创新，因为这一切都会过去。Victory without pride and defeat with grace. If you fail, try again. Victory is also to go forward to innovation, because all this will be in the past

2019年国光英语梦启航——第8天

1.make up phr.组成；补足；化妆；编造

2.pure adj.纯净的，纯粹的，纯洁的

3.mathematical adj.数学的；精确的，复杂的；概率低的

4.spoil v.溺爱；娇惯；（食物）变质；毁坏 n.溺爱；战利品；犒劳；成功所带来的好处

【感恩】

有321时间管理这个平台。

庆幸有这个学习的平台，体会到写点东西到简书也会有所收获，平时将生活的美好、学习心得写到简书里，即丰富了生活，也感受到人生处处是机会，只要确定了目标方向努力就继续前行，有时认为是正确的事情就可放心的去做，工余时间用来追剧、玩游戏、看小说、看抖音来丰富生活。现在可以转挽下思维，用这时间来写写文章、练练演讲说不定这爱好也有所成也说不定，烂开始希望有个好结果。借用别人的话。。大脑外延升，解放记忆，比大脑更可靠，大脑可以留着做其他需要创造和思考的事情。所以叶老师说大脑是中央处理器，不是U盘。。大脑是处理事情的，各种软件APP是帮助你存储你的记忆。如印象笔记、简书、喜玛拉雅、幕布等现在又多了个美好时光。

每天多学一点