当我的胃健健康康时，我几乎不把它放在心上，更别说照顾它了。当我的胃有了毛病，我更多的却是对它的抱怨和责怪。我全然不念及它的好，甚至根本不愿把病因归咎于自己的不良饮食习惯。对待默默为自己服务和奉献的身体，我未免太自私太残忍了，既不人道，也不地道。
有了这种觉知，我甚至想到，假如我的五脏六腑一直是健健康康的，对有些器官，我可能还不知道它的确切位置呢，更别说其它的一些小器官小组织了。
于是，我就想我们的身体究竟有多少器官、多少组织呢？我来了兴趣，百度一下看看吧。
构成人体的最小单位是细胞，人体中总共约有六十兆个细胞。形状功能相同的细胞集合成为组织，如神经组织。功能相同的组织结合成为器官，如肝脏。功能相同的器官组织组合成为系统，如消化系统。外观上，人体由头部、四肢和躯干构成。躯干分为胸腔和腹腔，中间由横膈膜区隔。人体内的重要器官主要有：皮肤、脑和神经系统、眼、耳、鼻、口、心脏、肺脏、肝脏、胃、肾脏泌尿系统、小肠、大肠、胰脏、脾脏、骨骼、肌肉和血管与血液等。
这就是我们的身体构成，一部复杂而精密的机器。我们之与身体关系如何呢？这就如同拥有车的，只知道用，却很少了解它的构造。可有车的，最起码还懂得要定期保养呢。
身体，说多么重要，都不过分。好好待它吧。
一不要冷落它。对亲人，我们懂得，要常回家看看；对友朋，我们晓得，要常联系沟通。同样道理，我们要常常连接自己的身体，不要等到哪一块有恙了，才想起它。张德芬说：“如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚、照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。”
二不要糟践它。这一点，大家都懂的。简单说，就是要爱护它。爱护它的关键，我认为就是不要过度使用它，无论是让它付出，还是让它接纳。否则，就会因不堪重负而积劳成疾。
三不要抱怨它。我们是有生命的，而我们身体中的每一个器官、每一个组织也是有生命的。为我们的生命，它们不辞劳苦，任劳任怨。当它们因劳累或外侵感到不适时，或因自然衰老而功能弱化时，它们也需要抚慰和理解。如何做呢？最好的方法，就是向它承认错误，好好待它。
一旦失去了，不再拥有了，才觉得弥足珍贵。我们总是走不出这个怪圈。不妨逆行看，只因我们知道它的弥足珍贵，所以我们才努力不让它失去，想方设法更多更长久地拥有它。这不仅仅对于身体。
道理，我们不缺。我们缺的，只有践行。
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