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生活| 九月宁静

生活| 九月宁静

作者: 小红帽的成长探索 | 来源:发表于2018-10-05 09:41 被阅读12次

如果你提前知道了自己的人生,是否还有勇气来这个世界。人生就是一个体验的过程,工作如此,爱情生活亦如此,不管生活多么如何苦逼,我们也要心有猛虎,细嗅蔷薇!

做好一个手艺人

最近工作上发生的一系列事情,提醒自己当下的要事就是去提高自己专业度。反思着:你的职场核心竞争力在哪?你会被干掉么?脱不花的职场故事里分享到,把自己当成一个手艺人的角色,要知道你的手艺在哪儿,行当的“核心竞争力”是什么?一个人,要把羞耻心放在手艺上。专业能力差的人就是行业的掘墓人,因为他模糊了行业的价值体系,让全社会对这个行业失敬。作为一个手艺人,必须时刻反省、勇猛的验证自己的手艺过时了没有,如果没有这种勇气,好手艺也会烂在手里。九月一号刚好是自己工作两年的周期,在这第一份工作的731天里,我得到收获了什么?趟过多少坑?你现在的状况是怎样的?没有谁比你自己更清楚现况,如何去破这个局 ?先给自己做一个选择,去学着做一个手艺让人,然后做好一个手艺人。这样的选择会让自己前行的路会更清晰着,而不被当下障碍挡住自己前行的视野。

好好说话

如何好好说话?去选择让自己心中充满爱。有了爱,你不在局限于在自我的世界里,自然在倾听与表达的时候,会去关注对方真正的需求是什么?会注意自己的每次谈话的目的是什么?一旦专注于彼此的观察、感受及需要,而不单一表达自己、不去反驳他人,我们便能发现内心的柔情,对自己和他人产生全新的体会。《非暴力沟通》一书中提到表达愤怒的四个步骤:首先,停下来,除了呼吸,什么都别做。最关键的一步,也是很难做到的。我们避免采取行动去指责他人或惩罚对方。我们只是静静体会自己。接着,想一想是什么想法法是我们生气了。去了解自己想要满足的需求。这一些技巧的背后的动机是什么?我什么会去读《非暴力沟通》? 当然是当下自己沟通交流方面的能力需要提高,能在工作和生活与他人有更好交流与互动。这一切回归于自己的内心,去发展自己,选择让自己的生活爱多一点。

去分享

本月买到一件好物就是LEPLUS日制类纸膜,这款膜可以让在iPad 上面画画有在纸上的画画的感觉。特别谢谢周小白的安利分享。在淘宝上了搜到了这款膜,起初一看要200块,有点犹豫了,一张贴膜这么贵,值得么? 自己喜欢画画,也花大钱买了iPad Pro +Apple Pencil ,再花这200块也就不算什么了,自然立马下单了。有了类纸膜后,画画的线条没有以前的抖动了,找回在纸上画画的感觉,画画频率会提高很多。

这世界并非只是简单的二元论——主观和客观,而实际上是由心、物和良质组成的。但“良质”不可定义,唯有靠读者自己意会。

再次体会到了,好东西贵是值得的,宁愿攒钱买贵的,也不要买便宜货,尤其是生产力工具,日常高频用品。在自己关键生产力方面要多投入金钱与时间。当你把它看做一种投资的时候,更要要舍得花钱。同时要把好东西分享出去,这样你才会链接到更多的同频人,也会形成一种良性循环。

Done List

  • 九月完成30天的持续运动,每天至少15分钟,而坚持100天运动进行到75/100。开始关注科学运动,了解自己身体运动指标,阅读运动饮食相关的书籍,去避免去一些“坑”,最终拥有健康的生活方式,成为自己的精力管理的高手。
  • 在理想社群完成了30天的微写作,「微写作」每天只要写100+字就好了,没有理由不去写,何况还是一件正确的事情。我们每天拥有各种选取的权利,为什么不去选择让自己变得更好一点,让自己的生活更有可追溯的痕迹。
  • 九月读了五六本书,而今年阅读数量目标已经40/36。自己的读书已经从一阶段的快速阅读学习期,转向第二阶段体系化聚焦领域阅读。不再关注数量与速度,学习如何去读书,把读书当成解决自己当下的问题的工具。
  • 在人际关系方面,承认自己过往社交封闭的,一直呆在自己的世界里,选择与外界不进行过多的能量交换,同时在关系上认识到自己的不成熟。知道自己不知道的,选择去改变、去面对,比如刻意练习好好说话、把每周花一定的时间与重要的人进行交流加入todolist中。

以一个手艺人标准去要求自己每天的行为,去给自己定一个远大目标的时候,眼前障碍只是自己前行路上的台阶了。其实我们每天拥用各选择权力,可以选择非暴力沟通好好说话,积极主动面对自己的生活。九月获得内心的一点宁静,记录只是一个简单的开始,而十月你会去做怎样的选择。

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