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076-晓芳-控制住了情绪

076-晓芳-控制住了情绪

作者: 观自在XF | 来源:发表于2024-03-29 20:41 被阅读0次

    今天虽是周末,我和娃爸都早早起了床。

    我平时上班,早上时间很紧张,锻炼不过瘾,周末早起可以锻炼长一点。娃爸要去医院照顾他老爸。

    我锻炼了一个多小时,收拾妥当,还不见娃起来。

    一周五天,娃从早学到晚,挺辛苦的,周末好好睡个懒觉,也正常。这样想,他没起床,好像心情也能平静。

    转念一想,还有两个月就要中考,火烧眉毛了,怎么还没个紧张的样啊?这样想,心情就很烦躁。

    我是早起的鸟儿,娃偏偏是个夜猫子。我说早上脑子清晰,他说夜深人静头脑灵光。因为这个,也他发生过冲突,有一次把他的书包藏起来,不让他写作业,他坐在床上,不睡,说同学都在刷题,自己不学睡不着。

    每当看他熬到深夜,早上起不来,心里就会升腾出焦虑,烦躁和愤怒。

    我曾多次的对他讲:早睡早起是好习惯。晚上要早点睡,身体的每个器官都有休息的时间。早上头脑清晰,可以背背英语单词,读读语文。

    可是娃的理念是:他说自己早上真的起不来。所以为了有更多的学习时间,就挤晚上的时间。

    听起来好像也很想学习的样子。

    可是晚上熬一个小时,白天要用好几个小时去补觉,而且精力也不好。

    娃还是这个坏习惯,晚睡晚起。

    这次我憋住没叫他,收拾着家务,内心波涛汹涌。真想,冲到他卧室,一把掀开被子,让他起床。又想,就算掀开他的被子,他的习惯也不会改,两个月就要中考了,还是给他一个好心情吧。任他,任他。

    果真,娃睡到十点钟才起床。我装作心平气和,若无其事的样子。说:起来了,赶紧吃饭,妈妈去洗衣服了。

    在阳台上,边洗衣服,边消化自己的情绪。教育孩子真的好难啊。家长明明知道那是个坑,是弯路,可他非要跳,他非要走,有什么办法呢?

    爱如其所是,而非如我所愿。每个人都有自己的命和习惯,改变不了,只有接纳。

    2024年3月30日
    早起:6:00
    运动:跳操1小时(33,12,0,52.0,22)(3.22~27)
    信缘分与不信缘分,对人的心情影响是不一样的。信者胜可以做到不骄,败可以做到不馁,决不至胜则忘乎所以,败则怨天人。
    中国古话说:“尽人事而听天命。”首先必须“尽人事”,否则馅儿饼决不会自己从天上落到你嘴里来。
    但又必须“听天命”。人世间,波诡云谲,因果错综。只有能做到“尽人事而听天命”,一个人才能永远保持心情的平衡。—季羡林
    冥想:0分钟(32,9)
    感恩日记:
    感恩自己控制住情绪。
    但又觉得缺少智慧,怎么能引导他早睡早起呢?也期待着上高中,大家统一作息。

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