这个月的跑量明显增加，感觉也越来越好，体能也越来越强。
发现一台新的跑步机，脚下的感觉比较软，最关键的是卡路里计数增加很快，同样是跑6公里，原来的只能计到300左右，这台机器能计到500多。跑的过程中，看着数字飞快的跳动着、增加着，给人的感觉轻松了很多，6公里基本感觉不到太累，同时速度还能很快，起跑就能上到8公里/h，最后1公里可以增加到12公里/h。4公里以后，拿掉眼镜，微低头看着脚下，机械地迈着步子，感觉着汗从脸上流下来，滴到脚下，想象着这都是脂肪的眼泪，心里就爽到爆。
跑步的时候，我在想什么。有人能利用跑步的时候进行冥想，能做到放空大脑，我不行。我满脑子都是各种想法，控制不住也不想控制，天马行空，行云流水，千变万化。刚开始，感觉累的时候，就会边跑边数秒数，比如告诉自己，连续数1000秒就戴上眼镜看看公里数或时间或卡路里，还会用十个手指计数，防止大脑跑缺氧数错了。现在，6公里感觉很轻松，基本没有累的感觉，所以，就可以控制自己的想法，想想什么就想什么。最近常想的有这样几件事：
1、基金定投。月初定投了两个指数基金，每日每个基金100元，就想试一下，这样坚持一年、两年，甚至更长时间，看看定投是不是真的能改变命运。对这个问题自己当然是肯定的，边跑边想，退休的时候，会投入多少，收益多少。想得美滋滋的，跑起来更快乐了。
2、增加跑步的强度。时间不好增加太多，一般只能跑40分钟，加上前后的拉伸，洗澡等等，每次都要两小时。所以，只能增加强度了。提高速度、变速度跑，尽可能提高心率。
3、想象着若干年后，自己跟不跑步的同龄人的差距。今年体检报告比往年好看多了，这坚定自己坚持跑下去的信心和勇气。希望自己因坚持而美丽，因锻炼而健康。至少不要比同龄人显得老，毕竟生娃比她们晚。
原来要求自己每天都跑，有时很为难的。现在，允许自己隔天跑，感觉跑步这件事容易多了。所以，做任何事，都不能太急，来日方长。比如，投资，跑步。
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