魔岩早安《减肥》

大家早嗷! [太阳]19/02/13 初九 大周三 上海 小雨 ＃魔岩早高峰＃伴你走上班的路!今天的话题～“减肥”～“今天聊聊“减肥”，什么事让你坚持不懈。如果你的动机足够强大，你的愿望足够强烈，而你又能够坚持不懈，不屈不挠，那么，没有什么能够阻止你完成你的目标。 ​​​过年回来是不是发现也要减肥了？过年开心吃的爽睡的足也有点微胖了吧！运动需要坚持一下不能两天打鱼三天晒网，加油坚持十几天才有肌肉记忆消耗过量脂肪。今天说的减肥不只是减脂，导致身体微胖的原因也有不规律的作息贡献。还有就是精神层次的减肥，这个需要你体会了，那些该聚焦多一些那些要缩减一些精神付出。”早安加油！道路湿滑注意安全！早上不吃饭，上班没精神。